肾结石饮食注意什么

肾结石患者应注意多喝水，可稀释尿液，降低肾结石的发病率；同时，也要注意少吃含草酸的豆制品，这会加重肾结石患者的病情。肾结石患者应注意清淡饮食，不要吃辛辣、太甜、太刺激的食物，合理补充钙，避免钙缺乏引起其他不适症状。

肾结石患者饮食应注意什么？

1、多喝开水，多喝水稀释尿液，降低钙离子和草酸根的浓度，无法形成草酸钙结石。研究表明，尿量增加50%，肾结石的发病率可降低86%。

2、少吃豆制品大豆食品中含有草酸盐和磷酸盐，会与肾脏中的钙融合，形成结石。尽量少吃富含草酸的食物，不要吃猪肝、沙丁鱼、麦片、黄油、水竹、草莓、竹笋、大蒜、鳗鱼、羊肉、黄鱼、金枪鱼。平时多吃蔬菜，干粮，不能吃高脂肪的食物，不能吃太甜、太咸、刺激性强的食物。

3、糖摄入量少的研究表明，高糖食物的摄入量会增加患肾结石的几率。因此，我们应该注意少吃甜食，尽量少吃高糖食物。

4、合理补钙肾结石患者常“谈钙色变”，误以为肾结石的罪魁祸首是钙。事实并非如此。肾结石患者也需要补钙。如果肾结石患者缺钙，会导致病情进一步恶化。

肾结石患者不能吃任何肾结石患者不能吃高草酸食物，如菠菜、芹菜、水竹、莴苣等，这些食物无疑是肾结石患者的命运，患者在日常生活中必须小心吃。此外，患者在日常生活中尽量不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这些食物也会导致肾结石的加重。