当前位置: 首页 疾病科普 内科 免疫科

痛风患者的饮食禁忌有哪些?痛风患者日常注意事项有哪些?

发布者:轻鸿向远 时间:2023-11-16 10:08

痛风是一种非常常见的疾病,相信很多人应该都知道,生活中有不少的人患有痛风,那您们知道痛风患者在饮食上有哪些禁忌事项呢?痛风患者有什么需要注意的呢?我们一起来看看痛风患者的饮食禁忌,以及在日常生活中需要注意的事项。

1、痛风患者的饮食禁忌

1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

8.少用强烈刺激的调味品或香料。

2、痛风如何缓解疼痛

1、局部冷敷

痛风发作时,可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20~30分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。应注意的是痛风千万别热敷或用热水泡脚,温度上升会使炎症反应、水肿加重,更加疼痛。

2、多喝水

痛风发作时,多喝水能产生更多的尿液,带走更多的尿酸,从而缓解疼痛。正常人每天排尿量约为1.5L,痛风病人每天应摄入2L以上的水。白开水、淡茶水都是不错的选择,低热量、偏碱性的饮品,如苏打水等也是很适合痛风病人的。

3、抬高下肢

痛风发作时,疼痛部位通常都会存在水肿的情况,因此可利用水往低处走的原理,抬高下肢减轻水肿。比如,睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间等。

4、转移注意力

痛风发作时,如果躺着不动,一心只想着关节痛,那会越发使人难受。所以痛风发作时,试着转移一下自己的注意力,看看电影、听听音乐,或者说话聊天,转移一下注意力,对缓解疼痛也有一定作用。

5、控制饮食

痛风发作时,需要控制饮食。一是戒酒,因为酒精的摄入会使尿酸升高,从而使痛风症状加剧。二是减少高嘌呤食物的摄入,如动物肝脏、浓肉汤、鸡汤、大豆制品、菠菜等,这些食物都会影响痛风的控制。

痛风是一种非常常见的疾病,对于痛风患者来说,在日常生活中还是有很多地方是需要注意的,在饮食上有些禁忌的事项,上文中就有提到。痛风患者日常也是有很多事项需要注意的,我们一起来看看痛风的饮食禁忌,希望每一位患者能及早痊愈。

相关标签: 痛风 痛风患者

相关阅读

  • 皮肤过敏怎样治疗比较好呢
    皮肤过敏怎样治疗比较好呢
    皮肤过敏的治疗需要根据具体原因采取针对性措施,包括避免过敏原、使用药物缓解症状以及改善生活习惯。皮肤过敏通常由接触过敏原、食物过敏或环境因素引起,治疗时需结合抗组胺药物、外用药膏和皮肤护理进行综合干预 ...
    03-27
  • 尿酸3天从600降到224
    尿酸3天从600降到224
    尿酸在3天内从600降到224,可能是通过调整饮食、增加水分摄入和药物治疗实现的。降低尿酸水平需要综合干预,包括避免高嘌呤食物、多喝水促进尿酸排泄,以及根据医生建议使用降尿酸药物。1.调整饮食:避免高嘌呤食物 ...
    03-27
  • 过敏性紫癜忌口的食物有哪些呢
    过敏性紫癜忌口的食物有哪些呢
    过敏性紫癜患者应避免食用易引发过敏的食物,如海鲜、坚果和某些水果,以减少症状发作。治疗方面,需结合药物控制和饮食调整,避免接触过敏原。1.海鲜类:虾、蟹、贝类等海鲜含有高蛋白,容易引发过敏反应,导致免疫 ...
    03-27
  • 女性风湿病是怎么引起的呢
    女性风湿病是怎么引起的呢
    女性风湿病的治疗需要根据具体类型采取药物、物理疗法或手术干预,其病因可能与遗传、环境、生理及免疫因素有关。风湿病是一组影响关节、骨骼、肌肉及结缔组织的慢性疾病,女性发病率高于男性,与激素水平、免疫系统 ...
    03-27
  • 皮肤过敏红痒痛怎么办有什么方法治疗吗
    皮肤过敏红痒痛怎么办有什么方法治疗吗
    皮肤过敏红痒痛可通过抗组胺药物、局部外用药物和避免过敏原进行治疗,主要原因是免疫系统对某些物质产生过度反应。皮肤过敏的红痒痛症状通常是由于接触过敏原后,免疫系统释放组胺等物质,导致皮肤血管扩张和炎症反 ...
    03-27
  • 过敏性紫癜忌什么食物水果
    过敏性紫癜忌什么食物水果
    过敏性紫癜患者应避免食用可能诱发或加重病情的食物和水果。治疗上需结合药物控制症状,同时调整饮食结构,避免过敏原。常见药物包括抗组胺药如氯雷他定、糖皮质激素如泼尼松、免疫抑制剂如环磷酰胺。饮食上需忌食海 ...
    03-27
  • 过敏性紫癜会引发什么病毒
    过敏性紫癜会引发什么病毒
    过敏性紫癜不会直接引发病毒,但可能与病毒感染相关,需根据病因采取抗组胺药物、免疫抑制剂或糖皮质激素治疗。过敏性紫癜是一种免疫介导的血管炎症性疾病,常因感染、药物或食物过敏等因素诱发,表现为皮肤紫癜、关 ...
    03-27
  • 红斑狼疮到底是什么原因引起的
    红斑狼疮到底是什么原因引起的
    红斑狼疮的治疗需要根据具体类型和病情进行个性化管理,包括药物治疗、生活方式调整和定期监测,其病因涉及遗传、环境、生理等多重因素。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,其发病机制复杂,与多种因素相关。遗传因素在 ...
    03-27
  • 皮肤过敏到底是什么原因引起的
    皮肤过敏到底是什么原因引起的
    皮肤过敏的治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药物和局部涂抹类固醇药膏,常见原因包括接触过敏原、免疫系统异常和环境因素。皮肤过敏的发生通常与多种因素相关,包括遗传、环境、生理和病理等。遗传因素可能导 ...
    03-27
  • 过敏性紫癜有哪些食物不能吃
    过敏性紫癜有哪些食物不能吃
    过敏性紫癜患者应避免食用可能诱发过敏反应的食物,如海鲜、坚果和辛辣食品,以减少病情反复或加重的风险。过敏性紫癜是一种血管炎症性疾病,食物过敏是常见的诱因之一,合理调整饮食有助于控制症状。对于确诊的患者 ...
    03-27