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未成年最好别刷牙?刷牙最好时机推荐

发布者:就是小北 时间:2024-9-29 18:31

开始衰老症状:

1、牙齿敏感

它表现为吃一些冷、热、酸、甜的食物,牙齿非常敏感,有尖锐的疼痛和疼痛。原因是牙齿表面的牙齿组织长期磨损,导致与神经密切相关的深层牙齿暴露在口腔中。食物刺激沿着这些通道传递给神经,引起疼痛。因此,首先,我们应该少吃太刺激的食物,然后用工具吃太硬的外壳食物,但也要摆脱水平刷牙的习惯。

2、龋齿

随着年龄的增长,口腔粘膜会萎缩,导致牙龈萎缩,牙齿间隙增加。如果不注意口腔健康和食物滞留,细菌很容易在牙齿上繁殖,增加龋齿的发病率。如果不及时治疗,可能会引起牙髓炎和根尖周炎。

3、牙齿表面无光,裂纹

这是“牙齿矿化”的表现,是牙齿表面釉质在口腔酸环境中流失造成的。它会使牙齿的本质直接暴露在口腔酸环境中。除了牙齿变脆和裂缝外,牙齿表面也会变色和无光泽。年轻人需要更加小心地维护这种情况。

4、牙龈红肿,牙齿出血

如果牙龈红肿并伴有出血,可以判断牙龈炎。如果你在刷牙或咀嚼食物时发现牙齿出血,你也应该保持警惕。牙龈炎不及时治疗后会发展为牙周炎。

5、牙齿松动

如果牙龈发红、肿胀、出血,发现牙齿松动或根部暴露,可判断为牙周炎。牙周炎主要是由口腔卫生不良和细菌牙石长期积累引起的。牙石会刺激牙龈并引起炎症。因此,我们应该注意口腔清洁、早晚刷牙、饭后漱口和戒烟,以改善口腔环境。

6、口臭

口腔长期有较大的呼吸或口臭,如果不是由肺、胃疾病引起的,应考虑口腔问题。首先,我们应该处理龋齿的牙齿,饭后用牙线清洁牙齿,偶尔牙龈炎症,迅速用牙线处理炎症部位的牙齿,适当的药物,口臭基本上可以消除。

如何保护牙齿:

1、刷牙后,擦点蜂蜜

伦敦牙科医生达纳·约克博士建议,刷牙后在牙龈上涂一些蜂蜜或蜂胶可以保护牙龈,防止龋齿。

2、刷牙后不要用力漱口

休斯博士建议每天刷牙两次,每次至少刷牙2分钟。牙菌斑很软,可以用轻刷去除,过度用力会伤害牙表。挤压豌豆大小的牙膏,先刷牙内侧,牙刷和牙齿为45°,画圆动作。刷完后,不要用力漱口。牙膏残留在牙齿表面有更好的牙齿保护作用。

3、每隔一小时吃糖一次

糖会导致龋齿,但主要原因不是吃糖的量,而是吃糖的频率。恢复pH值大约需要一个小时。因此,两次吃含糖量高的食物应至少间隔一小时。

此外,还要注意食物中的“隐形”糖,如番茄酱等。

4、早餐前刷牙

有些人起床后喝水吃饭,然后刷牙,这是一个很大的错误。食物中的酸成分会导致牙釉质软化,餐后刷牙更容易损伤牙齿。

昆士威牙科诊所牙科专家威尔·卡特博士说,牙膏中的氟化物是预防龋齿的关键,而所谓的美白牙膏会磨损牙齿,经常使用会使牙齿更容易着色。

5、牙齿不齐的人应该更仔细地刷牙

与整齐的牙齿相比,不规则的牙齿更容易隐藏细菌,导致龋齿和其他牙齿疾病的风险增加。

6、未成年人不要洗牙

未成年人的牙齿还没有完全发育,不适合洗牙。

相关标签: 刷牙

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