内痔疮不属于严格意义上的遗传性疾病,但家族中有患痔疮的人可能会增加你出现内痔疮的风险。主要还是由于家族成员可能遗传了某些容易诱发痔疮的体质特征,或是受到相似的生活习惯和饮食习惯的影响。
内痔疮是由于直肠下端静脉充血扩张形成的,常见诱因包括久坐不动、缺乏纤维摄入、用力排便、妊娠等。而体质方面,比如先天性静脉壁较弱或者结缔组织较脆弱,可能会部分通过遗传影响到直系亲属。家庭中相似的饮食习惯,如偏爱低纤维高脂肪食品,以及共同的生活方式(如久坐工作),也为痔疮的发生埋下伏笔。
为了降低内痔疮的发生风险,建议从日常生活入手。增加膳食纤维的摄入量,比如多吃新鲜蔬菜、全谷物以及水果;保持足够的饮水量,有助于预防便秘引发的痔疮。每坐一小时就起来活动几分钟,长时间保持一个姿势容易使局部血液不畅。要规律排便,避免过度用力或久蹲。
如果已经出现了内痔疮相关症状,如便血或肛门肿胀,建议尽早就医进行检查和治疗,特别是便血未被确诊为痔疮者,因为可能存在其他直肠或结肠疾病。医生能够根据症状严重程度推荐适当的方法,如用药、硬化剂注射或手术治疗,切勿自行拖延。