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妇幼保健

怀孕的母亲怎样才能轻松入睡？

孕妈咪如何能轻松入眠很多孕妇在孕早期睡眠质量较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。实际上，孕妇难以睡眠的原因除腹 ...

2021-8-25 16:52
妊娠期应养成定时排便的习惯

便秘虽说不是大病，但其危害不容忽视。海外最新研究成果表明，育龄女性便秘，失去生育孩子的机会。粪便中有特殊的化合物，妨碍排卵不育。孕妇便秘，有可能引起胎儿畸形和流产。发病原因:便秘在孕妇中很常见，怀孕后 ...

2021-8-25 16:51
不建议准妈妈使用卫生垫

孕期阴道分泌物增多，孕妇会觉得有些不舒服。可能使用卫生垫。医学上并不赞成这样做，再好的卫生护垫多少也会影响局部透气。穿棉内衣，每天换1~2次，晒干净的内衣是很好的选择。应该为婴儿准备粮仓从现在开始为婴儿 ...

2021-8-25 16:50
肚子看起来比其他孕妇小

因为每个女性的子宫位置都可以向前倾斜，向后倾斜，孕妇的高度、矮度、胖度、瘦度各不相同，所以同一个孕月的肚子大小看起来不一样，胎儿的大小由医生根据子宫的高度、腹围、腹部检查在家进行评价，如果医生确实觉得 ...

2021-8-25 16:50
怀孕28周后应该注意什么？

孕28周胎盘低置状态，医生嘱咐小心保胎和少运动，这是怎么回事呀！危险吗？A:正常的受精胚胎在子宫内部，但受精胚胎的着床位置低的话，胎盘成长后，越来越大的胎盘在孕妇的子宫中处于比较下部的位置，接近子宫颈口， ...

2021-8-25 16:48
怀孕期间吃太多蔬菜会阻碍钙的吸收

一些蔬菜含有较多的草酸容易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙相结合，容易形成草酸钙结石，这是许多喜欢吃素的女性容易患结石病的原因之一。容易加重结石病情的大部分蔬菜都是碱性食品， ...

2021-8-25 16:41
孕中期饮食和营养

从怀孕13周开始，是体内胎儿生长发育最需要营养的时候。胎儿的成长需要蛋白质的摄取。牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等。但是，营养摄入并不是越多，对胎儿的发育越好。另外，补钙在妊娠中期也很重要，小腿抽筋是缺钙的信 ...

2021-8-25 16:41
怀孕期间如何保护脚

怀孕期间如何保护你的脚大多数女性在处理怀孕期间的问题时，很多女性开始关注脚踝肿胀和脚痛等，很多孕妇开始积极寻求缓解疼痛的方法。很多脚的问题都是怀孕期间的正常现象，准妈妈为了不在产后继续影响健康，必须注 ...

2021-8-25 16:35
妊娠期腹泻危险应如何应对？

妊娠期腹泻会导致妊娠母亲脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时流产或早产。妊娠期腹泻的原因妊娠母亲体内激素水平的变化，胃排出时间延长，肠蠕动减弱，容易受外部因素影响腹泻。1.感 ...

2021-8-25 16:35
破坏孕妇皮肤的n个黑手党

三军总医院皮肤科主治医师赵昭明表示，怀孕期间由于女性体内荷尔蒙的改变，像是动情激素、黄体素、肾上腺皮脂荷尔蒙、甲状腺素等，使皮肤容易产生长痘子、起疹子、发痒、长黑斑、变黑、妊娠纹、血管扩张等问题，的确 ...

2021-8-25 16:31
补药少吃胎儿才长得好

孕妇为什么不应该多吃补药？有些妇女怀孕后，就多吃补药补品，希望胎儿长得快、长得好，不管是人参还是鹿茸，样样吃。其心虽可嘉，但做法实不可取，这类补药对孕妇和胎儿，实在是弊多利少。孕妇为什么不宜多服补药？ ...

2021-8-25 16:31
怀孕的你需要健康的钙念

恭喜，快当妈了！但是作为准妈妈的你，一切都准备好了吗？如果希望自己的宝宝健康、结实，同时保持美丽、笔直的体型，成为满分的准妈妈，就需要健康的钙念。妈妈健康宝宝壮——需要充足的钙你知道吗？母爱的伟大，经 ...

2021-8-25 16:31
准妈妈如何判断是否超重？

孕期营养素摄入不足或过剩，都会影响孕妇自身的健康和胎儿的正常发育。因此，孕妇的饮食营养必须调整，以满足孕期母体特殊的生理和胎儿生长发育的各种营养需求，确保母子健康。那么，准妈妈如何判断自己的体重是否超 ...

2021-8-25 16:22
孕妇不要喝含糖的饮料

据美国健康日网站报道，最近在《糖尿病护理》杂志上刊登的最新研究表明，女性怀孕时每周喝5瓶以上的糖可乐，怀孕期间患糖尿病的风险会增加。来自美国路易斯安那州立大学健康科学中心的陈博士说:这次研究首次表明含糖 ...

2021-8-25 16:18
孕期瑜伽可以改善血液循环

你知道吗?健康是女人享有宁静生活、顺利生产并拥有健康宝宝的基本因素。一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的高度紧张，并有较好的恢复能力。在印度，许多孕产妇都会学习、修炼系统的瑜伽 ...

2021-8-25 16:15
女性孕前食谱：清炒猪血

原料:猪血500克，姜5克，油30克，料酒3克，味精少，盐适量。制作：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块；姜洗净，切丝；锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。说 ...

2021-8-25 16:13
职场工作太累多吃鸡肉

吃鸡能提高人的免疫力，这一观点在不久前在上海举行的生物活性肽营养和健康国际研讨会上得到了证实。研讨会上发表的最新报告显示，鸡及其提取物具有显着提高免疫功能的效果，这一观点与营养学和传统中医理论不符。中 ...

2021-8-25 16:09
提高精子质和量的食疗方

中医认为精子稀少是虚劳的范畴，先天赋不足，房劳过度损伤肾精，大病久病，血气不足，肾精化源不足，最终导致肾精不足成本，肾虚损失是精子稀少的直接原因。但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的 ...

2021-8-25 16:07
孕期抬高双腿可防肿胀

第四种武器情况:双脚肿胀，眼睛疲劳应对武器:保持舒适的坐姿，抬起双脚怀孕后眼睛容易疲劳，但工作时经常看电脑，眼睛酸痛，注意力也不集中可以将自己的位置换到空气比较流通的地方。把脚抬高，放在离地稍高的地方， ...

2021-8-25 15:59
准妈妈如何预防胎膜早破

中期胎膜早破孕妇增增加，在医生的指导下可以服用维生素c和微量元素本报告中，中大医院接受孕妇，腹内胎儿仅23周，胎膜破裂意外流产，生产的死胎竟然是龙凤胎，令人叹息。据专家介绍，中期胎膜早破孕妇逐年增多，应 ...

2021-8-25 15:58