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哪些生活习惯会影响生育

发布者:夏日星辰 时间:2011-6-8 15:57

不孕不育困扰着许多家庭。除了身体上的一些病变外,日常生活一些不起眼的生活习惯,也会引起不孕不育。值得我们警醒。看看以下总结的不良习惯,如果你有赶快改吧。

1.不当饮食

热衷追求苗条身段的女性,当她们因节食使自身体重低于标准体重时,就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

2.烟酒刺激

烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

3.常用洗涤剂

研究发现,洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体,使已受精的卵细胞变形、死亡。因此,女性在计划生子时应少接触各种洗涤剂,必要时戴副胶皮手套。

4.精神压抑

如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态,大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用,卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍,不育的可能性就会增加。精神忧郁及过度疲劳也可影响性功能和生精功能。

5.过频的热水浴

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。穿紧身裤也会造成睾丸温度升高、压力增大。

6.性生活不当

性生活过频,使每次性交时射出的精液中所含精子减少,从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交,易导致无菌性前列腺炎,影响精液的成分、数量、黏稠度、酸碱度等,从而导致不育。

7.跑步过度

跑步过度可能妨碍女性体内激素的正常分泌,其月经周期有紊乱的可能。由此导致不育的女性,绝大多数人在减少跑步量3至6个月后,就会使月经周期恢复正常而受孕。

8.过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等

这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。

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