站在场地内准备击球前，有一些基本的注意事项必须牢牢记住。1 进行短时间的集中训练。与长时间的没有效率的训练相比，短时间内容丰富的严格训练，收到的效果会更好。2 树立高标准，并向这个标准扎扎实实地迈进。3在 ...

正手与反面的关系 直板反面技术经过多年的创新和发展，已经成为直板反胶打法必须具备的重要技术。但是反面技术的广泛使用也带来新的矛盾，直板运动员往往会出现左来左打、右来右打的情况，像横板一样形成两面攻，这 ...

一、拉左杀右或拉右杀左这两个战术实际是拉一角杀另一角。一般拉对方削球或反攻较弱的一角，杀另一角。由于拉与杀线路的变化，常使对方不适应而招来被动或失误。二、拉直杀斜或拉斜杀直这两个战术各具特点。拉斜线， ...

托球托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤 ...

联邦德国 1950年，联邦德国出现将室外曲棍球政在室内进 行的球类运动，称室内曲棍球。场地长3747米、宽 1823米。球门宽3米。双方各出6人。所用曲棍与 室外相似，但规则有些更动，如只许推击球、无远角球、 无越位等 ...

科比布莱恩特小档案：司职：得分后卫身高：1.98米效力：洛杉矶湖人队NBA历史上最年轻的全明星赛先发球员1999-2000赛季获得NBA总冠军1997年NBA扣篮冠军放眼NBA无人能把晃右切左的招式使得如布莱恩特的擎天摇摆那么眩 ...

将注意力集中在推击的起点。经过多次测试，我们发现，如果你在最初瞄准正确，推击时就不必推拉球杆试图使其回复到正确轨道上。你最初做得好，就减小了接下来试图做出补救的可能性。减小做出补救的可能性，你才能改善 ...

笔者在下文中向大家介绍一下通常的掷界外球的练习方法，希望对朋友们，特别是题边前卫或边后卫的朋友们有所帮助。1、掷球射门一名队员在边线将球掷给中路队员，中路队员在接球后进行射门练习。2、掷远比赛几名队员为 ...

以下这些方法能让你以非常快的速度成为一名台球高手，当然，你一定要付出巨大的努力和拥有一颗坚韧而顽强的心，才能达到!所以，想成为台球高手的朋友们，摆正自己对台球的态度，加以苦练，最终你们会成为可乐吧高手 ...

篮球运动无论朝什么方向发展都是为了达到一个目的得分。而我认为到篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。下面我们介绍一种篮下进攻的技术。以小个子队员左手带球为例， ...

乒乓球运动的产生，纯属偶然。是因两个英国青年玩耍引起的。 19世纪末，一天伦敦两个青年人到一家饭馆去吃饭，在等待侍者送饭时，他们感到无聊，便信手将装雪茄的盒盖拿在手中玩，同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来 ...

斯诺克，又称英式台球、落袋台球，一种台球运动。此项运动使用的球桌长约3569毫米、宽1778毫米，台面四角以及两长边中心位置各有一个球洞，使用的球分为1个白球，15个红球和6个彩球（黄、绿、棕、蓝、粉红、黑）共22 ...

毽球从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是中国民族传统体育宝库中的一颗灿烂的明珠。 它在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上,增加了对抗性， 集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体，是一种隔网相争的 ...

高尔夫是荷兰文kolf的音译，意思是在绿地和新鲜氧气中的美好生活。由此可以知道，高尔夫球是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动。因为玩这种游戏设备昂贵,所以在一些国家又叫它贵族球。高尔夫到底什么来头?对于陌生 ...

羽毛球诞生于19世纪的一次宴会，几位英国退伍军人将香槟酒的木塞上插上羽毛，然后隔着餐桌对击，那次宴会的游戏在BADMINTON庄园举行。尽管世界上第一次羽毛球比赛在1875年于印度举行，1878年，英国制定了统一的比赛 ...

球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。排球运动源于美国。1895年，美国 ...