当前位置: 首页 健身 健身运动 球类运动

斯诺克-颇具魅力的绅士运动

发布者:继续同行 时间:2009-6-29 17:02

斯诺克,又称英式台球、落袋台球,一种台球运动。此项运动使用的球桌长约3569毫米、宽1778毫米,台面四角以及两长边中心位置各有一个球洞,使用的球分为1个白球,15个红球和6个彩球(黄、绿、棕、蓝、粉红、黑)共22个球。击球顺序为一个红球、一个彩球直到红球全部落袋,然后以黄、绿、棕、蓝、粉红、黑的顺序逐个击球,最后以得分高者为胜。斯诺克运动不仅可以强身健体,使全身心愉悦。它优雅的动作散发出来的理性光采更上令人着迷不已。

斯诺克是一项老少皆宜,适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动。 它具有愉悦性,掌握了各种杆法技术,打起来得心应手,成功率日见提高,更是令人心醉的一项活动。它很高雅,使置身其中的人有一种超脱感,即使比较讲究身份的人,也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境。

健身效果也不错

比起在机械器具上的大幅度运动,斯诺克显得温柔许多,它不需要你和对方产生身体对抗,但又要不断挑战自我,这正是它魅力所在,其健身的效果也不比其它运动来得差:首先,练就正确的姿势就需要长时间的努力。和足球、篮球、 网球等运动相比,斯诺克带给你的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,玩家的眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。如果经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

优雅动作更迷人

有人说,斯诺克代表的是一种理性智慧,男人在认真瞄准的时候,散发出的是一种强大的威力,而女人在凝神思考的那一刻,焕发出来的理性光彩,这恐怕连男性都要自愧不如,尤其是打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美。这种迷人的风度不是作秀,而是一种与运动理念相契合的精神。据至行家介绍:斯诺克的胜负在于心态及对于整个局面的连续的思考、布局和预判能力。假如说一定的体力保证是前提的话,那么打好斯诺克的决定条件是要有通盘的思考能力。

这或许就是斯诺克的神奇魅力所在吧。

相关标签: 运动 斯诺克 健身

相关阅读

  • NBA最新赛程表一览 nba23号最新赛程提前了解
    NBA最新赛程表一览 nba23号最新赛程提前了解
    本周六,NBA将为篮球迷带来一系列激动人心的比赛。以下是3月22日的赛程安排:07:00-魔术队将在第一资本球馆挑战奇才队。08:00-火箭队将在卡西亚中心迎战热火队。08:00-鹈鹕队将在标靶中心球馆对阵森林狼队。09:00-76 ...
    03-19
  • nba最新赛程时间安排出炉 3月20日-22日NBA赛程表一览
    nba最新赛程时间安排出炉 3月20日-22日NBA赛程表一览
    随着NBA2024-2025赛季的深入,各支球队的竞争愈发激烈。以下是即将进行的几场比赛的赛程安排,涵盖了3月20日至3月22日的关键对决,为球迷们提供了一场篮球盛宴。3月20日星期四07:00:独行侠将在甘布里吉球馆挑战步行 ...
    03-19
  • 打排球对身体的好处?浅析排球运动的健康价值!
    打排球对身体的好处?浅析排球运动的健康价值!
    排球运动,一项古老而又充满活力的体育项目,以其独特的魅力和丰富的健康价值,在全球范围内吸引了无数运动爱好者的参与。在排球场上,每一次跳跃、扣杀、传球都凝聚了运动员的智慧与力量,同时也为参与者带来了身心 ...
    06-25
  • 打曲棍球有什么好处
    打曲棍球有什么好处
    曲棍球,作为一项古老而充满活力的运动,早已不仅仅是一项体育竞技,更是一种生活方式和全面锻炼身心的手段。在全球范围内,越来越多的人选择加入这项运动,体验它带来的无尽益处。那么,打曲棍球究竟有哪些好处呢? ...
    03-04
  • 铅球是什么运动 铅球正确投法与技巧
    铅球是什么运动 铅球正确投法与技巧
    铅球运动作为田径项目的一部分,是一项要求运动员力量、技巧和协调性的比赛。在这项运动中,运动员需要将一个铅球投掷尽可能远的距离。本文将介绍铅球运动的起源、基本规则以及正确的投掷技巧。起源与历史铅球运动的 ...
    01-17
  • 打排球手肿了怎么快速消肿
    打排球手肿了怎么快速消肿
    排球是一项充满活力和激情的运动,但如果不注意保护自己,很容易出现运动损伤。其中,手肿是常见的排球运动损伤之一。当打排球后手肿了,快速有效的消肿方法可以帮助你尽快恢复。本文将为你提供一些实用的建议,帮助 ...
    12-27
  • 打排球手臂有淤青怎么处理
    打排球手臂有淤青怎么处理
    打排球时,手臂出现淤青是很常见的情况。这主要是因为在运动过程中,手臂受到了撞击或摩擦,导致毛细血管破裂,血液渗出,形成淤青。虽然大多数情况下,这种淤青是无害的,但在某些情况下,可能需要采取措施进行处理 ...
    12-20
  • 踢足球会影响孩子长高吗
    踢足球会影响孩子长高吗
    在儿童成长过程中,家长们常常担心孩子的身高发育问题。关于儿童踢足球是否会影响身高发育的疑虑时有发生。本文将从科学的角度出发,深入解析踢足球与儿童身高发育之间的关系,为家长提供更全面的了解。第一:儿童身 ...
    11-10
  • 女孩踢足球有什么好处和坏处
    女孩踢足球有什么好处和坏处
    在足球领域,早已不再是男孩的专属舞台,越来越多的女孩加入了这个充满活力的运动。踢足球对女孩来说究竟有哪些好处和坏处呢?让我们一起来揭开这个激情与挑战的双重旅程。好处:1、锻炼身体素质:踢足球是一项全身 ...
    11-10
  • 踢足球有哪些好处 对身体有哪些好处
    踢足球有哪些好处 对身体有哪些好处
    足球,作为世界上最受欢迎的运动之一,不仅在球场上掀起了激烈的比赛风潮,更是一项能够带来全面身心益处的运动。本文将深度探讨踢足球所带来的乐趣以及对身体和心理的全面提升,让你更加了解这项激动人心的活动。第 ...
    11-10