当前位置: 首页 健身 健身俱乐部 健身器材

户外运动装备大搜索

发布者:小不点zz 时间:2009-6-23 11:16

探洞 需防迷路

川内一些代表性洞穴,如兴文石海已开始向游客提供体验项目。有经验的探洞爱好者说,在洞穴里感受黑暗和丧失方向感的恐惧,是最刺激的事情,因此,探洞时如何克服对未知领域的恐惧,以及如何防止在洞穴里迷失,便成了关键。

荧光灯照明灯及强光手电在溶洞内使用荧光灯照明效果最好,宜用线拴好挂在身上并与头灯及强光手电筒配合使用。强光所带来的大照明范围对于消除内心的恐惧有一定辅助作用。

水壶及净水吸管水壶选用保湿壶。溶洞内的水因长期不见阳光,含有各类矿物质,为防万一,在洞内取水应经净化和简单过滤才能饮用。

记号粉笔和导向线图在遇岔洞时作记号标记并用导向线帮助返回。导向线最好用耐磨结实的细尼龙线。

大号蜡烛用来照明、生火及在休整时测试空气中的含氧量,遇险迷路时顺火苗方向,寻找有氧气的出口。

急救药盒最好用密封好、重量轻的透明塑料盒。盒内常备几类不同品种的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药等。

溯溪防水第一

喜欢溯溪的驴友,装备选择第一要领自然是防水。溯溪装备通常包括基本的登山和攀岩器材以及相关水上设备。

背包溯溪的背包选用一般背包即可,以能够携带溯溪设备和攀登用品为准,据有经验的驴友介绍,溯溪者多使用骑行包,携带物品最好用塑料袋包好再放入背包,尽量缩小背包体积。

防水内袋溯溪时,不可避免要与水亲密接触,有时还会遭遇深沟急流,背包里加装一个防水内袋显得至关重要。

溯溪鞋鞋的选择最讲究,专家建议不要使用无阻滑作用的鞋,而要选用防水材料的溯溪鞋,既有阻滑效果又不易磨损,大小一定要刚好合脚,以两指式抓地力较强为最佳。手工编织的草鞋和带防滑功能的运动凉鞋也可作防滑鞋,而且特别刺激。

骑行人车合一

骑行路线的选择通常非常复杂,有山间路线,也有平整的大马路,而且时间相对较长,因此,在骑行装备的选择上,应力求达到省力舒适,人车合一。

车架山地车的重要组成部分,根据结构有硬架身、软架身(后避震架身)之分。钛合金的硬架身车架,质地较轻、柔软度好,但是后架身爬坡时偏软而且价格偏高;碳素纤维的车架质地坚硬,极利于爬坡,但如遇猛烈冲击,架身会出现裂痕甚至于折断;烙锰钢各项表现都很出色,就是有点沉;铝合金重量轻、造价低,但其缺点是下颠簸的坡时后架身崩人、使用寿命短。

前叉前避震叉的好坏决定了骑行者的速度和安全。前叉分别有凭借气压、液压油、胶棒、弹簧等起到减震作用的几种工艺。

轮胎轮胎的材质、胎纹和胎粒的排列方式、形状及深浅决定了胎的性能,不同的路面应选择不同的轮胎。

变速系统手拨(手柄组)、前拨(前变速器)、后拨(后变速器)是变速系统的主要部件,其选择与调试决定了变速的快慢。

制动系统是安全的保证,现在用得较多的是V刹、碟刹两种。

此外,在头盔、骑行服、骑行鞋、手套和防风镜的选择上,也应尽量满足舒适要求。

相关标签: 装备

相关阅读

  • 转呼啦圈伤内脏 呼啦圈健身的正确打开方式
    转呼啦圈伤内脏 呼啦圈健身的正确打开方式
    呼啦圈健身作为一种流行的运动方式,受到了许多人的喜爱。然而,是否正确使用呼啦圈,以及是否存在伤害内脏的风险,一直是人们关心的问题。其实转呼啦圈并不会伤及内脏。不过,为了缓解腹部疼痛的状况,建议每次转呼 ...
    05-16
  • 动感单车有哪些好处 锻炼注意事项有哪些
    动感单车有哪些好处 锻炼注意事项有哪些
    动感单车作为一种有氧运动器材,受到越来越多健身爱好者的青睐。它不仅能够带来强度适中的有氧运动,还能够锻炼心肺功能、提升耐力和塑造身材。本文将深入探讨动感单车的好处及注意事项,帮助您更好地了解如何在健身 ...
    04-26
  • 曲棍球和冰球的区别 曲棍球是什么运动
    曲棍球和冰球的区别 曲棍球是什么运动
    在丰富多彩的体育运动中,曲棍球和冰球是两种深受人们喜爱的团体竞技项目。尽管它们都属于球类运动,但在比赛规则、场地要求、装备使用等方面,两者却有着显著的区别。今天,我们就来一起探讨这两种运动的特点和魅力 ...
    03-20
  • 握力器长期练的好处 握力器使用注意事项
    握力器长期练的好处 握力器使用注意事项
    握力器是一种简单而实用的健身器材,它能够有效增强手部和前臂的肌肉力量。长期坚持使用握力器,不仅可以显著提高握力,还能带来许多其他健康益处。本文将详细介绍握力器长期锻炼的好处,并探讨使用握力器时应注意的 ...
    03-20
  • 握力器能让力气变大吗 长期玩握力器会怎么样
    握力器能让力气变大吗 长期玩握力器会怎么样
    握力器,作为一种简单有效的握力训练工具,受到许多健身爱好者和运动员的青睐。它不仅能增强握力,还能在一定程度上促进手臂和前臂肌肉的发展。本文将探讨握力器如何帮助提升力量,并给出科学的训练建议。一、握力器 ...
    03-20
  • 握力器可以天天练吗
    握力器可以天天练吗
    握力器是一种简单而实用的健身器材,它能够有效增强手部和前臂的肌肉力量。然而,关于握力器是否可以天天锻炼,这是一个需要仔细考虑的问题。本文将探讨握力器是否可以天天锻炼,并介绍如何合理安排握力器锻炼计划。 ...
    03-20
  • 弹力绳健身有效果吗
    弹力绳健身有效果吗
    在现代社会,健身已经成为许多人追求健康、塑造身材的重要方式。然而,由于时间、空间等因素的限制,许多人无法前往健身房进行锻炼。在这种情况下,弹力绳健身逐渐受到了越来越多人的关注和喜爱。那么,弹力绳健身真 ...
    03-04
  • 动感单车对膝盖会不会受损
    动感单车对膝盖会不会受损
    动感单车是一种在健身房中非常受欢迎的有氧运动,它能够帮助人们提高心肺功能、燃烧脂肪并塑造腿部肌肉。然而,由于动感单车运动过程中膝盖关节承受的压力较大,因此人们普遍关心动感单车是否会对膝盖造成损伤。本文 ...
    03-01
  • 做什么健身设备增肌
    做什么健身设备增肌
    在当今社会,健身已经成为越来越多人的日常习惯。增肌作为健身的一个重要目标,可以通过多种健身设备来实现。本文将介绍一些常见的健身设备,并探讨如何使用它们来增加肌肉质量和力量。1、杠铃:杠铃是一种非常基础 ...
    02-27
  • 六个最好的健身方式 一般都有哪些
    六个最好的健身方式 一般都有哪些
    保持身体健康和良好的体型是许多人追求的目标。在众多健身方式中,有些方法被公认为效果最好,不过小编认为,没有所谓的最好,适合自己才是最重要。本文为您介绍六种比较不错的健身方式,帮助您在追求健康和体型改善 ...
    02-07