当前位置: 首页 健身 健身俱乐部 健身房

舞钢管上的青春

发布者:绵绵若无 时间:2009-7-10 16:19

钢管舞的起源

现代钢管舞起源于19世纪末美国,日夜不休的建筑工地。最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,在繁重的工作中娱乐一把,表现出美利坚民族开朗乐观的民族性格。在国外,钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。

二十世纪20年代开始,随着美国经济泡沫的破灭,钢管舞沦落到了色情场所,改编后的动作极具挑逗性。因此,在不少人的印象中,钢管舞是欧美色情场所仅供成人欣赏的一种娱乐活动。

钢管舞的优点

张老师告诉记者,是钢管舞的优势改变了家人对自己学习钢管舞的看法,想把钢管舞推广的更远,也必须了解它的优点。

现在不少人想要减肥,那就一定要来学习钢管舞,钢管舞具有良好的减肥健身塑身的功效。比如当你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉以完成各种动作,只要一放松,重心马上往下掉,这样就可以锻炼到腹肌和臀部肌肉。

学习钢管舞还可以增强女性自信,提升气质。为什么现在许多白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?因为在舞动中,她们能感受到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作易上手,简单、自然。学习者并不要求有专业的舞蹈基础,也能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。

健身房VS钢管秀

张老师是本次钢管舞健身课程的教练,刚看到张老师时,我的第一反应是:这位年轻貌美而且身材娇小的女生怎么会与钢管舞联系在一起。可是从她教学开始的那一刻,动感、奔放、热情,彻底颠覆了她整个人在我心中的形象。

张老师从事钢管舞的教学工作已经持续了5年,她自己20岁开始就学习这种舞蹈。每天花费最多的时间和钢管在一起,如今钢管已经是她生命中不可缺少的一部分。她说:“是钢管给了我工作的机会和这样的好身材。”

心酸的学习经历

“很多人一说到去学钢管舞,都会持否定态度”,张老师告诉记者,五年的学习,一路上难免会遇到大大小小的挫折和打击,然而打击并没有让她放弃这份喜好和理想。

但学习过程中最让她感到难过的是家人反对。刚接触到这份舞蹈就爱上了它,然而家人和朋友都觉得这个舞蹈是不正经的女孩子学习的,表现出极力的反对。可是张老师没有因此失去信心,而是努力让家人和朋友慢慢接受,要让他们感到自己的选择会令他们骄傲。

努力不会白费,持续用功的学习帮助张老师最后得到了这份自己喜爱的职业。她说,同样这也是让自己一辈子都不会后悔的职业。

钢管舞会走得更远

过去提到钢管舞,人们的印象局限在俱乐部里的性感流行舞蹈,舞蹈演员凭借着自己妖娆的身姿和性感的着衣方式,吸引到无数人眼球,或是引来骂声一片。

但是随着社会的不断进步和发展,钢管舞开始成为人们健身运动的一种方式,或说一种舞蹈流派,正逐渐被人们接受,钢管舞的优点也越来越为人们所重视,甚至慢慢成为时尚的代名词。相信钢管舞会走得更远,这根钢管上会盘旋起更多人的青春。

相关标签: 钢管舞 健身

相关阅读

  • 杠铃划船练哪里的肌肉 怎么做
    杠铃划船练哪里的肌肉 怎么做
    杠铃划船是健身房中常见的背部训练动作之一,它可以有效地锻炼背部肌群,包括背阔肌、斜方肌、肱三头肌等,是塑造强壮背部的终极动作之一。在本文中,我们将深入探讨杠铃划船的肌肉作用及正确的执行方法,助你在健身 ...
    02-23
  • 杠铃推举怎么做 推荐两种经典做法
    杠铃推举怎么做 推荐两种经典做法
    针对杠铃推举训练,大家知道应该怎么做吗?杠铃推举训练当中的坐姿和站姿两种做法有什么各自的要领吗?如果真的感兴趣的话,希望大家可以好好的了解下本文,或许对大家有帮助!坐姿杠铃推举要做坐姿杠铃推举的话,先 ...
    01-04
  • 锻炼竖脊肌 安利三种方法
    锻炼竖脊肌 安利三种方法
    竖脊肌如果想要锻炼的更加出色的话,你觉得应该如何进行锻炼才行呢?大家是否了解真正能够锻炼竖脊肌的重要方法呢?又是否了解其主要的作用呢?今日就跟小编一起来认真的看看吧!如何锻炼竖脊肌背屈伸:背屈伸也称山 ...
    01-02
  • 胸肌下部中缝 这样练效果好
    胸肌下部中缝 这样练效果好
    胸肌下部中缝是一个什么概念呢?为何要锻炼这个部位呢?因为它对于整个胸肌是否好看是重要的指标,那么如何来进行锻炼呢?常见的锻炼方法有哪几种呢?今日就跟小编一起来好好吧!胸肌中缝下部在胸部增肌训练当中,这 ...
    12-20
  • 如何健身减肥 谨记五个注意事项
    如何健身减肥 谨记五个注意事项
    如果对自己身处不满意,如果觉得自己该减肥的话,健身是应该展开了!但是你要知道,想要健身减肥,除了掌握正确的健身方式之外,有些注意点必须时刻谨记才行!注意点1:健身后饮水。进行健身运动避免不了要流些汗水 ...
    12-13
  • 哑铃练腹外斜肌 试试这三个动作
    哑铃练腹外斜肌 试试这三个动作
    锻炼腹外斜肌的话,其实利用哑铃来进行锻炼是很好的选择,那么腹外斜肌如何用哑铃来锻炼呢?哑铃进行健身的时候应该注意哪些问题?下面跟小编一起来认真的关注和学习下吧!如何练腹外斜肌哑铃坐姿扭腰转体:双手伸直 ...
    12-06
  • 深蹲技术提升快 牢记这五个秘诀
    深蹲技术提升快 牢记这五个秘诀
    不需要质疑的是,深蹲确实是很好的锻炼方式,它能够帮助你练出非常好看的身材,但真正能够做好深蹲练习的人不多,如果想要练好深蹲技术的话,有些秘诀是需要大家来了解的!深蹲快速增长的秘诀秘诀1:标准的动作其实 ...
    12-04
  • 健硕胸肌要效果 这六点要避免
    健硕胸肌要效果 这六点要避免
    相信对于健身人士,不管是新手还是专业人士,对胸肌的追捧一直都没有停下来,然后就算健硕的胸肌可以吸引更多的目光,但很少人真正能够锻炼完美的出来的,关键是要没有避免以下的错误!错误1:躯体变形。如果不好理 ...
    11-29
  • 拉力器正确使用方法 牢记这四种
    拉力器正确使用方法 牢记这四种
    拉力器要想有好的锻炼结果的话,那就要了解拉力器正确使用方法才行,那么怎么使用拉力器健身呢?常见拉力器锻炼方法有哪些呢?如果真的想要了解的话,那就跟着一起来看下吧,希望对你有帮助!拉力器使用方法怎么用拉 ...
    11-29
  • 弹力绳练习三头肌 这种做效果佳
    弹力绳练习三头肌 这种做效果佳
    弹力绳是可以来对三头肌进行锻炼的,但你知道具体的弹力绳锻炼方法有哪些呢?应该怎么做才能将肱三头肌锻炼更好呢?不妨跟着一起来好好的看下吧,相信大家都能将三头肌锻炼好!弹力绳这样练三头肌?两脚平行站立,将 ...
    11-27