吃什么减肥 吃面条可以减肥吗
发布者：夏日星辰
时间：2015-9-28 13:57
面条(煮)的热量和减肥功效
热量：109 大卡(100克)
分类：谷薯芋、杂豆、主食
评价：生面条煮熟后，水分含量增多，单位热量会低50%-66%，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1碗(乐扣碗)面条(煮)(150.0克)164大卡
1碗(中)面条(煮)(350.0克)382大卡
标准(100克)109大卡
面条(煮)相关食物
面条(煮) 鸡汤面条
相关标签：
减肥
上一篇：吃什么减肥 吃小豆粥可以减肥吗
下一篇：吃什么水果减肥 瘦身水果大全
相关阅读
-
一个西瓜的热量是多少 一个西瓜等于几碗米饭
西瓜是一种水分含量极高的水果，通常可达到 90%以上。它富含维生素 C、维生素B6、钾等营养物质。西瓜中的番茄红素也是一种强大的抗氧化剂，对身体健康有益。此外，西瓜还含有少量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。一、一 ...10-18 -
米粉热量高吗 一碗米粉等于几碗米饭
一、米粉的热量分析米粉的热量：一碗普通的米粉（约200克）的热量大约在200-300千卡之间，这与米粉的制作工艺、配料和烹饪方式有关。相比于米饭，米粉的热量略高一些。米粉的营养成分：米粉主要由大米磨成粉后制成， ...10-18 -
黑芝麻糊热量是多少 一碗黑芝麻等于几碗饭
一、黑芝麻糊的热量是多少1. 黑芝麻糊的热量：一碗黑芝麻糊（约200克）的热量大约在200-300千卡之间，具体热量取决于制作时所用材料的比例和糖分的添加量。2. 黑芝麻的营养成分：黑芝麻含有丰富的维生素E、不饱和脂 ...10-18 -
14款低热量减肥食物一览（适合减肥吃的低热量食物）
14款低热量减肥食物一览1.黄瓜黄瓜是一种水分含量极高的蔬菜，约95%的水分使其热量极低。每100克黄瓜仅含约16卡路里。黄瓜富含纤维，有助于消化，同时也能增加饱腹感。2.西红柿西红柿不仅美味，而且热量低，每100克 ...10-17 -
一个玉米的热量是多少 怎么吃玉米减肥
一、玉米的热量玉米的热量因其种类和烹饪方式而有所不同。一般来说，100克生玉米的热量大约在86卡路里左右。而煮熟的玉米，热量会略有增加，约为96卡路里。这些热量主要来自于玉米中的碳水化合物，约占其总热量的73% ...10-17 -
桃子的热量高吗 吃一天桃子会不会胖呢
一、桃子的热量1.桃子的基本热量桃子的热量相对较低。根据USDA（美国农业部）的数据，100克桃子大约含有39卡路里。这使得桃子成为一种适合减肥人士的水果选择。与许多其他水果相比，桃子的热量较低，可以作为健康饮 ...10-17 -
一个香蕉的热量多少 吃香蕉能减肥吗
1.香蕉的热量含量首先，我们来看看香蕉的热量。一般而言，一根中等大小的香蕉（约118克）所含的热量大约在105卡路里左右。这个热量相对其他水果来说是适中的，对于日常饮食来说，适量食用香蕉是不会造成太大负担的。 ...10-17 -
牛肉热量高吗 牛肉适合减肥吃吗
牛肉热量高吗？牛肉的热量确实较高，但通过合理的选择和搭配，适量摄入牛肉不仅不会影响减肥，反而能为身体提供丰富的营养。关键在于控制摄入量、选择合适的部位以及合理的烹饪方式。一、牛肉的基本营养成分牛肉是高 ...10-17 -
酸奶热量高吗 酸奶属于高热量食物吗
酸奶热量高吗？酸奶的热量并不算特别高，但选择合适的类型和适量食用是关键。一、酸奶的基本成分酸奶是通过将牛奶、羊奶或其他乳制品发酵而成的。其主要成分包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物（主要是乳糖）、维生素 ...10-16 -
南瓜的热量其实很高吗 南瓜的碳水化合物含量
南瓜的热量其实很高吗？实际上，南瓜的热量并不低，尤其是在某些特定的食用方式下。1.南瓜的基本营养成分南瓜是一种富含营养的蔬菜，主要成分包括水分、碳水化合物、纤维素、维生素A、维生素C、钾、镁等。每100克生 ...10-16
