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减肥食谱
南瓜增加饱腹感帮助减肥
南瓜自己带有一点甜味，因此许多人都以为南瓜吃多了会导致肥胖，着实您的设法是完全错误的，南瓜是一种很好的减肥食物，它可以或许增进饱腹感，同时还可以或许辅佐您减肥。南瓜减肥功能：南瓜不只为绝佳康健饮食之选 ...
2013-2-19 11:26
主食类
梨怎么吃才有减肥效果
梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠 ...
2013-2-19 11:17
果蔬类
两款祖传秘制的减肥茶
1. 乌龙槐角减肥茶材料：取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药做法：共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，效果：有减肥、降血脂的作用。2.山楂槐花茶材料：山楂、槐花各2钱，麦芽 ...
2013-2-19 09:14
茶饮类
这些情况下不宜喝茶减肥
1、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。2、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新 ...
2013-2-18 13:41
茶饮类
荷叶山楂瘦身效果好吗
荷叶和山楂在中医上都是一味不错的药材，荷叶有清肠降脂的作用，山楂则开胃助消化。两者结合在一起是很不错的减肥黄金搭档哦！强力为大家推荐一款荷叶山楂瘦身茶，让我们轻轻松松把身来瘦。荷叶山楂瘦身茶 酸酸甜甜 ...
2013-2-4 16:03
茶饮类
如何去浮肿治便秘
减肥茶是很多肥胖者选择的减肥方式，而今天我们所介绍的减肥茶，并不是商店中销售的药性减肥茶，而是更健康的自制减肥茶，采用天然茶叶冲泡而成，不同的茶除了减肥功效外，还具有各自的保健功效，比如去浮肿、治便秘 ...
2013-2-4 16:03
茶饮类
有哪些减肥食谱
绿茶粉是把绿茶在瞬间粉碎成一种沫沫，通过和其他东西相互搭配而实现减肥的！除了绿茶粉减肥以外，它还有良好的抗氧化和镇静作用，还可以缓解办公室白领的工作疲劳！不单单绿茶粉减肥效果好同时它还有很多别的好处哦 ...
2013-2-4 16:03
茶饮类
自制决明子茶瘦身效果好
相信有很多人会有这样的疑问，喝茶叶减肥吗？专业的医师讲，能！因为茶叶中含有一种叫茶多酚的物质，可以有效消耗脂肪和热量，同时还能有效促进肠胃蠕动，调节内分泌失调现象！所以喝茶叶是能减肥的！在各种各样的减 ...
2013-2-4 16:02
茶饮类
怎么喝茶瘦身快
喝减肥茶是很多女性朋友喜欢的一种非常简单的减肥方式，但不是所有的减肥茶都适合女性饮用，要想通过喝减肥茶的方式实现瘦身，必须分清年龄，喝对适合自己年龄段的减肥茶才能收到不错的减肥成效。现在就来看看飞华小 ...
2013-2-4 16:02
茶饮类
桂花有减肥的作用吗
喝减肥茶是很多爱美女性喜欢的减肥方法，在冬季更加适合饮用减肥茶，不但维持身材还暖身。我们这里推荐的是自制减肥茶，以天然的食物和茶叶冲泡而成的健康减肥茶，无副作用助养生保健。准备了8款自制减肥茶介绍给大 ...
2013-2-4 16:02
茶饮类
有哪些清脂减肥茶
喝茶减肥就要选择具有保健功效的减肥茶叶，其实它们不单单有减肥的功效，促进消化、利水利尿、美容护肤、解油腻、消浮肿等都是减肥茶叶的功效。下面有11种保健减肥茶，其中一定有你不知道的，每天常喝这些茶，提神消 ...
2013-2-4 16:01
茶饮类
有哪些减肥茶配方呢
减肥茶受到很多女性朋友欢迎，它清香味美、饮用方便，不但减肥还美容。小编今天为大家介绍几款减肥茶配方，我们可挑选自己喜欢的配方来冲泡，并且这些不同的减肥茶配方可起到不同的保健功效，消脂、预防高血压、健脾 ...
2013-2-4 16:01
茶饮类
如何自制瘦腿减肥茶
模特般细长的美腿是所有美眉们梦寐以求的目标，但是偏偏有很多女生的腿长的又粗又壮，没有一点女性的窈窕美感，虽然很多女性朋友自知这些缺点，也会想各种各样的方法来弥补，要么是做瘦腿动作，要么是用瘦腿霜，要么 ...
2013-2-4 16:00
茶饮类
蜂蜜有减肥作用吗
冬季减肥养生重在保暖养肾，喝茶减肥是理想的方式，我们不需花费大价钱就能得来有效的减肥茶，这就是今天要讲的主题纯天然草本减肥茶。喝茶减肥不是什么新鲜事，但喝什么茶能减肥是门可探讨的学问，为大家推荐四款草 ...
2013-2-4 16:00
茶饮类
如何自制减肥茶饮
冬季喝上一杯清香的茶，温暖于心，而喝减肥茶又是很多爱美人士喜欢的减肥方式，为了避免遭受市面上减肥茶副作用的侵害，不如来自制减肥茶饮。推荐6款方便冲泡的自制减肥茶饮，健康的食材搭配天然茶叶，沁人心脾的香 ...
2013-2-4 16:00
茶饮类
荷叶减肥茶瘦身效果怎么样
喝茶养生保健，年轻人也喜欢以喝茶的方式来减肥，减肥茶的种类很多，但最好的还是自己冲泡的减肥茶叶。今天推荐很流行的荷叶减肥茶，也许你听说过，但并不一定了解，在古代，荷叶茶就被当作清脂减肥的健康茶饮，下面 ...
2013-2-4 15:59
茶饮类
消脂减肥有哪些
懒人减肥法省去了运动的辛苦，与运动相比而言总觉得有种不劳而获的感觉，今天飞华网小编就让你体验一下这种不劳而获的感觉。为大家介绍多款自制燃脂减肥茶，不仅仅喝出窈窕的身材还能喝出美丽的容颜。这些消脂减肥茶 ...
2013-2-4 15:59
茶饮类
冬季蜜枣减肥茶可以瘦身吗
很多人一直认为冬天是长胖的好时节，其实冬天才是减肥的好时机，冬天想御寒瘦身的话，不是没有方法的，现在看看飞华小编给你推荐三款冬季蜜枣减肥茶吧，你可以根据自己的需求选出适合你的减肥茶，每天坚持饮用，不出 ...
2013-2-4 15:58
茶饮类
降脂美容又养生的茶饮
品茶是中国的古老文化，而茶又是养成保健上品，减肥也可通过饮茶来实现，以各种中药花草搭配的茶格外受到女性朋友的欢迎，因为不但具有消脂作用，还能美容养颜。减肥花草茶怎么搭配，为你送上古香古色的减肥花草茶， ...
2013-2-4 15:56
茶饮类
黄瓜去脂排毒防便秘
柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。丰富的膳食纤维可帮助肠胃消化、使排便通顺，下面为大家介绍3款柚子防便秘减肥食谱，可以帮你治疗便秘，快一起来看看吧！柚子做沙 ...
2013-2-2 18:21
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