当前位置: 首页 减肥知识 减肥常识 认识肥胖

你还在减肥吗?感谢那么认真减肥的自己

发布者:jiry橙 时间:2017-12-28 15:04

看过很多的减肥秘籍,依旧减不下这一身的肥肉,话说,和赘肉对抗的这些年,你有想过要放弃吗?对于小编这种身材大过天的人来说,让我放弃减肥,那是不可能的!

我们减肥的目的是为了什么?变美?还是变的让自己更加开心?虽然减肥不能让你从一个路人甲转身就变为俞飞鸿,但是,我还是想让你知道,在没有美貌,以后也没有青春的岁月里,如何保持对自我的坚持与笃定,在这个充满美食诱惑以及对自我怀疑的红尘世俗里生活下去,我想,管理好自己的身材是一个最佳的选择。

一个人有好的样貌是父母给的,我们改变不了,但是拥有一个好的身材却是可以通过自我的努力得来的。

小编认为,生活就像佛法中主张的一切随缘。随缘这个词在生活中经常会被运用到,比如学习、谈恋爱或者工作等等,得到得不到,拥有或者失去都可以用随缘来概括。

有人说,减肥就像是一场没有尽头的奔跑,每跨出一步都要费劲全身的力气,即使在最后瘦下来了,一不小心也还是会胖回去,所以运动嘛,开心就好,至于能不能瘦下来,随缘吧。

也许你发现,自从开始减肥后,日子就没有以前那么快乐了,也许让你减肥的意念有很多,比如上面小编说过的,是为了在未来没有青春的岁月里,你还能坚持保持住自己的好身材,做一个自控力强的人。

但是能让你放弃减肥的理由却更多,比如,你喜欢的男生拒绝你,并表明不是因为你的身材原因,让你不要再说一些为了他才减肥的话,你伤心之余告诉自己,再也不想减肥了,然后拼命的大吃。

虽然随缘的面对生活看似很合理,但是小编还是希望大家,把“随缘”这两个字运用到它本身该去的地方,比如得不到的爱人,不强求。不能吃的美食,不强求。

而在于人生的大是大非上面,态度却要强硬一些。比如小时候父母逼我们学的兴趣班,长大后我开始感谢他们,让我拥有比别人多的机会,在这个大千的世界里,多了一点生存的能力。长大后,父母不会再逼着我们做什么,所以这个时候就要靠自己,逼自己一把,努力管理好自己的身材,我想十年或者二十年后,你会转过身来,感谢之前,这么努力的自己。

减肥至于大多数人来说就像一门学问,一门一生都在经历却参不透的知识,所以希望大家,不管多么困难依旧能坚持住自己的初心。

相关标签: 减肥 肥胖 瘦身

相关阅读

  • 十个胖子九个湿气重 湿气重容易胖什么部位
    十个胖子九个湿气重 湿气重容易胖什么部位
    一、湿气重为何容易导致体重增加:在中医看来,湿气是一种阴邪之气,具有重浊、黏滞的特点。当人体内部湿气过重时,会阻碍气血的正常运行,影响脾胃的运化功能。脾胃是后天之本,负责将食物转化为人体所需的营养物质 ...
    07-22
  • 怎么减肥效果都不理想 代谢慢引起的肥胖怎么办
    怎么减肥效果都不理想 代谢慢引起的肥胖怎么办
    在现代社会,肥胖已成为一个日益严重的健康问题,而代谢慢是导致肥胖的常见原因之一。赵女士今年35岁,是一名办公室职员。近年来,她发现自己的体重逐渐增加,尝试了多种减肥方法,但效果都不理想。经过医生的评估, ...
    07-10
  • 明明体重不重,为什么看上去很胖呢?
    明明体重不重,为什么看上去很胖呢?
    近年来,随着健康意识的普及和人们对身体外貌的重视,减肥已成为不少人生活中不可缺少的一部分。但是,有时候即便体重并不过重,但看上去依然让人感觉很胖,这种情况让许多人感到困惑和苦恼。那么,明明体重不重,为 ...
    05-16
  • 女人到40怎么越来越胖 年龄大了代谢慢发胖怎么办
    女人到40怎么越来越胖 年龄大了代谢慢发胖怎么办
    女人到40怎么越来越胖激素变化:随着年龄的增长,女性体内的激素水平会发生改变,特别是雌激素和睾酮的水平。这些变化可能会影响身体的脂肪分布,导致脂肪更多地储存在腹部。代谢率下降:随着年龄的增长,基础代谢率 ...
    05-11
  • 肉很结实是实胖还是虚胖 怎么判断自己是虚胖还是真胖
    肉很结实是实胖还是虚胖 怎么判断自己是虚胖还是真胖
    肉很结实是实胖还是虚胖肉很结实这个描述通常指的是肌肉组织较为发达,这种体型可能是由于锻炼、体力劳动或遗传因素导致的。肌肉组织比脂肪组织密度更大,因此相同体积的肌肉比脂肪重。这种体型并不是所谓的虚胖,而 ...
    04-30
  • 体寒虚胖的15个症状 体寒虚胖的人怎么减肥最快
    体寒虚胖的15个症状 体寒虚胖的人怎么减肥最快
    体寒虚胖的症状体寒虚胖的症状可能包括以下几点:怕冷且手脚冰凉:体寒的人常常感觉寒冷,即使在温暖的环境中也可能手脚冰凉。容易疲劳:由于体内代谢减慢,体寒虚胖的人可能会感到身体乏力和疲惫。腹部赘肉:可能会 ...
    04-28
  • 千卡和热量怎么换算 卡路里消耗的3个计算方法
    千卡和热量怎么换算 卡路里消耗的3个计算方法
    千卡和热量怎么换算1大卡=1千卡=1000卡路里=4.184千焦。1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1卡=4.184焦耳1焦耳=0.239卡中国营养学会早在2000年时就提出,中国居民膳食能量参考摄入量 ...
    04-25
  • 女人肚子大是湿气重吗
    女人肚子大是湿气重吗
    在我国的传统观念中,女性腹部肿胀常常被解释为湿气重。那么,这种说法有科学依据吗?肚子大真的只是因为湿气重吗?本文将对此进行探讨。一、湿气的定义和症状在中医理论中,湿气是指体内滞留的水分过多,无法正常排 ...
    12-11
  • 办公室坐着有小肚腩怎么办
    办公室坐着有小肚腩怎么办
    长时间在办公室坐着工作,不仅容易导致身体疲劳,更可能让小肚腩悄悄长出来。本文将为你介绍一些解决办公室久坐小肚腩的方法,让你在工作之余,也能保持苗条的身材。一、了解小肚腩的成因在办公室长时间坐着,活动量 ...
    12-07
  • 肉松松垮垮的是虚胖吗
    肉松松垮垮的是虚胖吗
    肉松松垮垮的身体是否属于虚胖?这个问题牵扯到了身体形态、健康和美观的许多方面,因此我们需要仔细探讨。首先,我们要明确肉松松垮垮通常指的是身体在一些部位看起来松弛,似乎有一些多余的脂肪,但不一定意味着整 ...
    10-27