小伙伴胖你也会胖 为什么肥胖会传染

胖子们注意!科研界也向我们“开炮”了——美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现“小伙伴肥了你也会胖!”研究共对近2000名学生进行了调查，调查发现，一个体重超标的学生，如果交了一个瘦朋友，那他日后瘦下来的可能性达到40%。如果他交一个身材与他差不多的朋友，能够瘦下来的可能性只有15%。这是就不让胖子好过的节奏么，为什么肥胖会传染？

专家对“肥胖传染”的研究报告

如果你有胖朋友 你变胖的几率增加57%

早在2007年，哈佛大学医学院也做过类似的研究，研究报告发表在当年美国的《新英格兰医学杂志》上。研究小组对有紧密社会联系的12067人，分3组进行了32年的跟踪调查。结果发现，在固定时间内，如果调查对象的朋友变胖，那么他本人变胖的几率增加57%;如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个极其亲密的胖子朋友，他变胖的几率会增大3倍!

朋友体重增加7.7公斤 你会跟着胖2.3公斤

研究人员发现，如果一个人的体重增加7.7公斤，那么他朋友的体重将会相应增加2.3公斤。

性别也与人变胖关系密切。如果一个人的同性朋友中有人变胖，那么他变胖的几率会更大。同性朋友中，如果一个人体重增加，他朋友体重增加的几率增加71%。

胖室友如果努力减肥，你长胖可能性会降低

也有相反结果的研究。2010年美国密歇根大学发布一个研究结果：如果你有个胖子室友，你变肥的可能性会大大降低。

研究对象是144名随机安排室友的大学女生。室友体重高于平均值的实验女生，和有苗条室友的实验女生相比，长肥的速度要慢得多。前者平均增重0.5磅，后者增重2.5磅。“关键不在于室友的体重，而是室友的行为。”专家说，胖室友更注意控制饮食、锻炼得更勤快，更加倾向于使用减肥药，这会对其他人造成潜移默化的影响。

为什么肥胖会传染?

你身边有没有爱吃回锅肉的胖朋友?

特别是饮食习惯，朋友间相互影响很大。比如你身边有个胖朋友爱吃回锅肉，每次上馆子必点，你也会多多少少沾染上这个习惯。“有些朋友还爱劝你，‘吃吃吃，只要身材不要享受有啥子意思。”

再比如在家里做饭时，为了顾及肥胖者的口味，全家人也逐渐养成大鱼大肉的饮食习惯。此外，饮酒在朋友圈中也是具有高度传染的行为。

肥胖最主要的原因是多吃少动，胖子通常不爱运动，常和胖朋友在一起，也会慢慢受影响。

很多医生都发现，不少肥胖者喜欢静止性运动，比如看电视、打电脑、坐着聊天等，而在这些静止性运动的同时，很多人喜欢吃零食。如果你意志不太坚定，很容易受胖友的影响而发生潜移默化的改变。

当然，也不是跟胖子做朋友就一定会变胖。如果你坚持自己的健康生活方式，不仅自己不会变胖，说不定还能让肥胖的朋友们减肥成功。

为何吃饱了还不自觉地伸筷子?

神经内科专家说，当他人影响我们的时候，大脑中做决定的区域并没有被激活，反而是掌管听觉、视觉的脑叶区域是激活的。也就是说，我们会将注意力集中在别人正在说什么、做什么上面去，进而影响我们自己的判断。

“很多人在饭桌上都有这种体验，本来已经吃饱放下了筷子，但有个朋友还在津津有味地吃，自己又会不知不觉伸出筷子。”这就是因为脑叶自然而然做出的反应，而没有经过信息筛选和思考决策。

朋友会影响你的习惯

你有爱吃红烧肉的胖友吗?你的胖友是不是个吃货?和胖子一起生活，会渐渐形成相对接近的饮食习惯、运动习惯、日常生活习惯，其中，最重要的就是摄入大于消耗。俗话说，胖子是一口一口吃出来的，吃对大部分肥胖人员是非常重要的。很多肥胖者的进食量偏大，进食速度较快，如果你一直和肥胖者共同进食，无形中会带快你的进食速度，不容易在细嚼慢咽中产生饱腹感，从而吃进更多的东西。从心理角度看，看到胖友吃了比自己多得多的食物，自己稍微多吃一点，不会有罪恶感。

如果你朋友160斤

你会不会觉得130斤不算太胖?

“有相同饮食、休闲、运动习惯的人，比较容易在一起，这也是看上去有胖子朋友后，自己体重跟着增加的原因。”西南大学心理学副教授张仲明说，还有一个心理上的重要原因就是，一个人的朋友或亲属变胖，会改变他对标准体重的观念。

“比如，你有个朋友体重160斤，你是不是觉得自己重130斤也不算太胖?”张仲明说，在这种比较和宽慰心理下，人很容易纵容自己跟着朋友大吃大喝。

女胖室友可能助你减肥

虽然有众多研究证明，和胖友在一起容易染上“肥胖习惯”，但也有专家研究得到完全相反的结论，不过这是针对女大学生人群的。2010年美国密歇根大学曾发布一个研究结果：如果你有个胖子室友，你变肥的可能性会大大降低。

研究人员在对144名随机安排室友的女大学生调查后发现，室友体重高于平均值的实验女生，和有苗条室友的实验女生相比，长肥的速度要慢得多。据说，胖室友更注意控制饮食、锻炼得更勤快，更加倾向于使用减肥药，这会对其他人造成潜移默化的影响。

上海市心理咨询中心咨询部主任张海音表示，胖友令周围人变胖的研究应该不是因果关系，而是相关关系。一个人变胖，一个人和胖子交朋友，很可能是因为这个人本来就有类似的潜质。人以类聚，物以群分，有类似潜质的人容易走到一起。

此外，针对有些肥胖者在网上发感叹“没人要和我做朋友”，专家表示，一方面，和胖子做朋友，只要保持健康的饮食运动习惯，身材就不会受影响;另一方面，心宽体胖者往往更加宽容、豁达，和他们交朋友能令你缓解压力。

网络热帖拯救“肥胖传染”

找个胖子做朋友

尽管研究揭示肥胖有“传染”现象，但研究人员认为，人们不能因此割断朋友之间的联系。并且大量研究表明，朋友多会使人更健康。和胖子做朋友，只要保持健康的生活习惯，身材就不会受影响。而胖子朋友乐观豁达的生活态度，会让你更快乐。

1.胖子朋友会影响你的生活理念、行为方式。

3.胖室友如果努力减肥，你长胖的可能性也会降低。

2.胖子朋友会影响你的生活习惯。

4.一个朋友变胖，会改变他对标准体重的观念。

有帖子在网上流传很广，题目就叫《找个胖子做朋友》。

胖子很抗揍 也很能忍受。

胖子很有体格 一般的力气活说做就做了。

胖子很实用 胖胖的身体冬暖夏凉。

胖子很大气 对待朋友很仗义。

胖子很聪明 无论在哪，他们都会凭借着自己的感觉找到很好的饭店。

胖子不黏人 因为黏着人时间长了他们就觉得热。

胖子很霸气 要是你和一胖子出去没人敢多看你钱包一眼。

选胖子做男友的理由

一、胖子有宽阔的胸膛让你依靠。

二、胖子一般度量都比较大。

三、胖子一般都比较知足。

四、胖子一般比较合长辈的胃口，在长辈看来，男孩要长得壮实点才靠得住。

五、胖子一般比较有安全感。

六、胖子有向好厨子转化的可能。

七、胖子一般比较有幽默感。