男士减肥_男人减肥

男士减肥

中年男人肥胖易得“境界型糖尿病”

肥胖的中年男性，最近总觉得晚上的体力不继时，最好先秤秤体重。如果体重比二十岁时的体重增加百分之二十的话，很可能是境界型糖尿病。境界型糖尿病和真的糖尿病不同。其特征是吃饭前空腹时之血糖值还很正常，但是在 ...

2012-11-23 15:07
男人吃减肥药减肥吃出了阳痿

男士吃减肥药可要注意了，小心不但肥没有减下去，还弄出了阳痿的症状，就惨了。近日一台湾男子欲找有关部门讨个说法。据了解，该男子身体较胖，一直为怎样减肥而苦恼。一个月前，在台东三路一家小商店买了一盒减肥胶 ...

2012-11-23 15:03
男人健身也要分年龄

20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春 ...

2012-11-23 15:01
哪些运动项目适合中年人运动减肥

40岁以后怎么办？与20岁相比，40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25％，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。发福与肌肉总量的减少有关，肌肉少，脂肪的消耗就少，而饭量并不比年轻时少，于是肚子便开始凸起来 ...

2012-11-23 14:59
30岁的男人如何运动减肥

30岁左右。此年龄段的人身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。但不必恐惧，因为你依然年轻。此时身体的关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧 ...

2012-11-23 14:57
20岁的男人如何运动减肥

20岁左右。运动医学将这个年龄段称为破纪录年龄段。这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利 ...

2012-11-23 14:56
男人减肥从腹部开始

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹 ...

2012-11-23 14:54
不同年龄的男人瘦身运动有哪些不同

每个男人都希望自已能保持青春活力，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力，下面是专为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵 ...

2012-11-21 21:38
办公室男人如何才能拥有大学时代的身材

办公室男性容易发胖，归结起来，主要有以下原因：1.长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。2.遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环，一般人在压 ...

2012-11-21 21:37
男人减肥不当会有哪些危害

减肥不当造成体重反弹，可招致心脏病，减肥也有很多禁忌，减肥的男人们有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患？减肥过多记忆减退德国杜塞尔营养院古斯塔夫？克兰霍弗博士提醒减肥者：体内的剩余脂肪能 ...

2012-11-21 21:35
白领男士要如何减肥

据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体动感不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集会，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领 ...

2012-11-21 21:32
纽约年度减肥冠军

一名美国男子为保性命，一年内通过缩胃手术、健身等方式减掉195公斤赘肉，并被选为纽约年度减肥冠军。据美国《纽约每日新闻报》2日报道，33岁的纽约男子欧内斯都桑卡尔是一名重达290公斤的超级肥汉，2008年初医生警 ...

2012-11-21 21:30
减肥达人虎子是如何减肥的

虎子小档案：身高：173 cm减肥前体重：92kg减肥后体重：71kg减肥时间：半年减肥过程中遇到过怎样的痛苦？1.开始的时候少吃东西，晚上会很饿，同学叫出去吃东西，会有点把持不住自己。2.才开始见成效的时候，有点心急 ...

2012-11-21 21:28
男人减肥怎么就这么难

曾经，所谓成功男士白描像中，总会加上一句微微凸起的肚腩和不再完美的身材是男人可靠的标志，就连莎士比亚都用阴险来形容瘦子。女人要纤细苗条，男人嘛，发胖反而是成功的标志。但现在，越来越多的女人不希望他们的 ...

2012-11-21 21:25
男人减肥的“另类”口号

男人们或坚持锻炼，或掏出钱包购买减肥药，或拒绝美食诱惑，在这些男士中，记者也发现了一些关于减肥的新口号。口号一减肥为了见家长小李今年春节要去女朋友家，这件大事可是关系到是否娶得美人归的关口，能不能过 ...

2012-11-21 21:23
告诉你胖子要如何减肥

本期主角：小宋身高：174cm减肥前：205减肥时间：三个月最胖的时候有：205斤目前体重：146斤减肥仍在进行中备注：在采访过程中，小宋称因为过去太胖，从来没有拍过照，所以未能给出前后对比照。胖子对拍照有一种天然 ...

2012-11-21 21:21
哪些运动能帮助男人减肥

这些看似寻常容易的运动，每天只消花数分钟，扎实地练上几回，必定能出现令人满意的效果。当然，身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康，因为拥有坚韧有力的腰部，不易使人感到疲乏困倦！若 ...

2012-11-21 21:19
看男星们有哪些减肥方法

郭富城：为了能在演唱会中拥有更健美的体型，郭富城按下面的减肥菜单进行饮食安排：早餐吃无糖、加入脱脂奶的麦片，再加一支香蕉；下午及晚上分别吃一小碗饭，加上白烩的青菜和鱼肉，一过晚上10时就不再进食，减肥期 ...

2012-11-21 21:17
办公室男人的发胖原因及减重方法

办公室男性容易发胖，归结起来，主要有以下原因：1.长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。2.遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环，一般人在压 ...

2012-11-21 21:15
男人怎样利用游泳拥有魅力的体形

游泳是种藉助水性，在身心放松的状态下，运用连续性的节奏韵律，让身体在水中前进的运动；学会换气是游泳的基础准则。游泳可调节全身性的肌肉，所锻炼出的体态属于漂亮的流线型，肌块并不会显得特别大；如果以雕塑手 ...

2012-11-16 11:42

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中年男人肥胖易得“境界型糖尿病”

男人吃减肥药减肥吃出了阳痿

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30岁的男人如何运动减肥

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纽约年度减肥冠军

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