人群减肥_产后减肥

人群减肥

上班族每天这样做衣服可以少穿一号

上班总觉得疲累?运动就是最好的解药!想对抗OL整天坐式生活一点也不难，不论是简单登阶、左右跳，或趁空练习深蹲跳、弓箭步扭身，都可达到微有氧运动训练，增加基础代谢率，最适合忙碌上班族。几招耍心机学起来，让你 ...

2018-2-5 09:13

白领减肥
减肥后月经变的不准时这几点你要注意

为什么减肥后大姨妈不来或不准时?为了帮助更多减肥妹子迷途知返，小编特别整理了这个文章。1、不被优先的生殖系统我们人体有八大系统：消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、运动系统、生殖系统、内分泌系统和神 ...

2018-1-17 09:18

女士减肥
经期怎么吃都不会长胖？原来被骗了这么久

关于经期怎么都吃不胖这个话题，很多女生都是深信不疑，但是真相是经期真的不是吃不胖，所以不要再傻傻的一到经期就狂吃啦，吃进去的美食总是会以肥肉体现出来的，不管何时何地。之所以有很多人对于经期吃不胖这个说 ...

2017-12-28 13:33

女士减肥
为什么上班族总是胖的特别快

之前小编曾看到过一篇报告，那就是大多数的肥胖人群都是来自于上班族或者学生党，特别是一些从学生党过度到上班族的人，保持了好几年的身材有可能就这样轻轻松松的没了，明明吃的不比以前多，为什么体重却一直扶摇直 ...

2017-12-28 13:17

白领减肥
婚后男女为什么容易长胖怎么预防

许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。据美国医学会估计，大多数人婚后的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低， ...

2017-12-28 09:56

男士减肥
白领男士如何避免肥胖男士瘦腹方法推荐

工作忙，压力大，应酬多，造成很多男士身体发福，难看不说，还有很多疾病找上门来，那么白领男士如何避免肥胖呢?为什么会发胖1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。3、体 ...

2017-12-28 09:48

男士减肥
关于近期减肥的3大传言只有它是对的

平时一直坚持着管住嘴和迈开腿的人生格言，但是一到姨妈期就开始放飞自我了有木有?尤其是姨妈期，胃口简直就是从一只小猫咪化身为一直饕餮啊，怎么吃都吃不饱，吃了还想继续吃下去。有人说姨妈期消耗的热量是平时的 ...

2017-12-25 16:13

女士减肥
孩子营养过剩有什么危害怎么预防儿童肥胖

在中国，越来越多的孩子是家里的独生子女，父母会把全部的精力投在他们身上。在生活上爱护有加，尤其在饮食方面，唯恐孩子营养不足。但是很多家长可能会忽视一点，那就是孩子成长过程的亚健康营养过剩。孩子这种亚健 ...

2017-12-22 09:49

儿童减肥
产后胖成猪怎么办推荐5种瘦身方法

很对产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样，回不到以前的那个身材了，这到底该如何是好呢?难道产后真的不可以减肥成功吗?不，你错了，是可以的，很多的明星都是产后轻松瘦身的，今天小编就为你介绍五个产后如何瘦身 ...

2017-12-11 09:27

产后减肥
月经期吃什么排毒减肥这些食物不要错过

每个月大姨妈探访的那几天,是帮你身体排毒的黄金时期。而且，在经期想要有好的减肥瘦身效果，可以先做好排毒工作，这样减肥会事半功倍。那么，月经期吃什么排毒减肥呢?经期喝足够的水女性在月经期间，体内会分泌酵素 ...

2017-12-8 09:18

女士减肥
上班族要怎么坚持减肥这9点建议可以参考

为生计而忙碌，被时间追赶，受压力所迫，许多人无法坚持健康进食和有规律的运动，放弃了减肥计划。如何在繁忙之中坚持减肥?请参考下面9个建议。再忙，也要减肥。1、丢掉垃圾食品人一忙起来，往往身边有什么就吃什么 ...

2017-12-6 08:58

白领减肥
女性经期减肥为什么比较容易

对于经常称体重的小仙女们可能都发现了一个规律，那就是经期的体重一直都很平稳，所以网上就流传了很多种经期吃不胖的谣言，确实在经期前后女性身体里面的雌激素和孕激素会促进醛固酮的分泌，所以会造成水钠滞留在体 ...

2017-11-29 17:52

女士减肥
产后如何减腹部赘肉产后减肥注意事项

产后大部分妈妈的腹部都会变松弛，因为怀孕中后期子宫的不断增大导致腹部的皮肤胶原蛋白和纤维撕裂，产后相当长的一段时间内营养过剩导致体内脂肪囤积，从而导致产后妈妈腹部松弛，赘肉很多，形成1-2道游泳圈。那产 ...

2017-11-29 14:01

产后减肥
男人这样做可以远离中年发福困扰

随着物质条件提高，肥胖成了一个让很多人头痛的问题，减肥话题也一直火热不减。肥胖不但影响了形象，最主要的是影响了人体健康，尤其是腹部的肥胖。在日常生活中，我们常常能看到男性有啤酒肚，其实啤酒肚并不只是喝 ...

2017-11-27 17:36

男士减肥
久坐白领的减肥方法做到就能瘦

白领一天8小时的工作，坐足8小时，工作繁忙，运动更不用说了，那么，白领们应该怎样减肥呢？下面编辑就给大家介绍9种最适合OL的减肥方法，下面就跟小编一起往下看吧！白领增胖的原因：无节制吃甜食、水果。在大公司 ...

2017-11-22 09:18

白领减肥
消肿就能变瘦瘦子都是这么瘦下去的

我们一直羡慕瘦子吃不胖的好身材，难道你天生就是个胖子吗？其实，只要消水肿，就能有效的显瘦哦！下面就跟小编一起详细了解吧，看看瘦子都是怎么瘦下来的！什么是水肿？水肿可表现为局部性或者全身性，一般水肿现象 ...

2017-11-22 09:14

女士减肥
减肥过度导致大姨妈离家出走怎么办

大姨妈是伴随着一个女生大半生的一个亲戚，她来了，你难受。她不来，你心慌，可以说是最难伺候的一个亲戚了。有的人为了减肥，拼命的健身运动或者节食吃减肥药，不仅累的半死还饿到生无可恋。终于的终于，你的体重掉 ...

2017-11-14 13:28

女士减肥
白领OL们如何告别大象腿

白领OL们如何告别大象腿1、休息时抬高双腿休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种舒适感。2、多走路美丽的大腿走出来！如果你实在没有时间去健身房，那么不妨利用一切机会多走路。3、 ...

2017-11-4 08:55

白领减肥
职场男士如何摆脱啤酒肚？要根据年龄

现实生活中，男性腹部肥胖的被称之为称啤酒肚。啤酒以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料，含酒精度最低，营养价值高，其本身的热量并不算高，也不至于导致肥胖。但是，啤酒能加速消化，促进食欲，在饮酒的同时不自觉 ...

2017-10-26 09:07

男士减肥
产后如何减肚子新妈妈一定要看

女人生完孩子之后腹部就会变得没那么结实了，肉也非常的多，平常穿衣服也就开始变得不好看了，所以产后瘦腹部是非常重要的一件事情。那么，产后应该怎么减肚子呢？下面就跟小编一起往下看吧！顺产后如何瘦肚子1、充 ...

2017-10-23 08:55

产后减肥