局部减肥_局部瘦身_减肥动作

局部减肥

吃啥能增大胸部这6种升CUP食物要多吃

想要胸围再升级，那就要多吃一些增大胸部的食物了，即使自己没时间煮，出去外面吃的时候多点这些利于丰胸的食物，对于咪咪变大还是很有效的。1. 黄豆黄豆的作用较为人所熟知，内含的大豆异黄酮，属于一种植物性荷尔 ...

2016-9-20 10:19

丰胸
瘦脸求快风险大当心毁容

脸是一个人的门面，也许许多妹纸有这样的困扰，就是自己明明不胖却给人留下很胖的印象，有没有考虑过是因为自己脸大的原因呢？最毁容的瘦脸法1、网上有许多瘦脸的偏方，比如拔掉智齿、夸张的瘦脸工具还有中草药的瘦 ...

2016-9-20 08:51

瘦脸
腹部上有赘肉怎么办怎么让肚子不长赘肉

女人腹部上有赘肉怎么办有小肚腩是姐妹们最心烦、最担忧的事，同时小肚腩也是拥有好身材的天敌，不但影响穿衣服的选择，还会影响自信心。可是减肚子最有效的方法究竟是什么？今天小编就给大家分享快速减肚子7大招， ...

2016-9-19 14:27

瘦腹
腹部赘肉松弛要怎么炼成肌肉

松弛型小腹的特色是松弛的腹部往下坠，在下腹部形成松松垮垮的半球型，不但小腹凸出，腰间囤积肥肉，连屁股也跟著下垂；松垮垮的下半身，让你看起来胖一圈，还比实际年龄老了好几岁！腹部赘肉松弛特征每天工作都长时 ...

2016-9-19 14:11

瘦腹
洗完澡按这里就能让胸部快速增大哦

洗完澡后是最佳的丰胸时间，利用合适的按摩手法进行穴位丰胸，可以令胸部变得丰满而挺拨，一起来学习下面介绍的澡后穴位按摩增大胸部方法。按摩膻中穴坛中穴位于两乳房的正中间位置，按摩这个穴位可以令经络得到畅通 ...

2016-9-19 10:07

丰胸
产后增大胸部秘籍教你快速做回辣妈

产后丰胸减肥是最让新妈妈头疼的一个问题，如果产后不及时找到合适的减肥丰胸方法，那么就很难恢复以前的身材，今天小编就和大家共享一套产后增大胸部秘籍，这套增大胸部秘籍不仅有很好的丰胸效果，减肥的功效也不赖 ...

2016-9-19 10:00

丰胸
腿型不好看？先从筷子腿入手

腿型一直都是女孩一直追求的身材重点之一，不管是在夏天穿超短裤还是在冬天穿腿袜，拥有一双美腿足够让你随时随刻成为焦点。嫌弃自己的腿型不好看先从筷子腿的养成计划入手吧！O型腿：膝盖无法贴近在自然的站姿中， ...

2016-9-19 08:37

瘦腿
新妈妈看过来教你产后如何减掉腹部赘肉

女人产后如何减掉腹部赘肉1.空腹喝水建议新妈妈早上起床第一件事就是喝杯水，因为在晚上睡觉时人体的肠胃在休息，早上空腹的时候喝杯水，能够促使肠胃运作，而且会比平常更快，这样就会增加大肠的蠕动，软化粪便，让 ...

2016-9-18 14:35

瘦腹
好女人不做“腹”婆减腹部赘肉的8个方法

成天坐着的办公族，一不小心就会荣登小腹婆的宝座。那么，要怎样减肚子上的赘肉，减肚子最有效的方法是什么呢？以下的8个日常生活小巧门，可以有效地帮你收腹，消除小肚子。5个不可不知的腹部长赘肉因素1、活动力差 ...

2016-9-18 14:17

瘦腹
男人最关注女人的部位除了胸还有腰

知道男人最关注女性身体的哪个部位吗？这可是科学研究证实了无论是欧美还是亚洲的男生，最关注女性身体部位的共同前三名，竟然是腰部！这样看来，拥有一个纤瘦紧致的腰部是很有必要的哦！不得不跟女孩们公布这件事情 ...

2016-9-18 13:14

瘦腰
常熬夜易平胸增大胸部可以多吃这6种食物

胸部是女性朋友最关心的地方，也是男性关注的重点。拥有傲人的胸部是女性的梦想，然而习惯性的熬夜，罩杯的尺寸不对等原因影响了女性的发育。女性朋友想要拥有D罩杯，那么就要了解平胸的主要因素，常吃一些增大胸部 ...

2016-9-18 10:07

丰胸
女人胸部越摸越大最有效的按摩增大胸部手法

胸部是女性的一个敏感部位，按摩时会引起兴奋，胸部就会充血增大。胸部周围分布有跟多的穴位，经常按摩能够刺激身体分泌激素，有助于乳房发育。我们来看一下丰胸正确的按摩手法是什么。按摩增大胸部的手法一：抚摩式 ...

2016-9-18 09:52

丰胸
坚持慢跑能瘦腿技巧都在这里！

秋天到了，秋季除了进补，最适合就是跑步了。凉爽的秋风搭配清新的空气，是慢跑的好季节。对于运动细胞不太好的姑娘们而言，慢跑是最佳的跑步方式，容易坚持，燃脂效果也相当不错。慢跑可以瘦腿吗？这也是很多人关心 ...

2016-9-18 09:01

瘦腿
手臂太粗怎么办这么做快速瘦手臂

手臂是最显而易见的部位之一，拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果，不用为你不够纤细的手臂而烦恼，下面就教你如何消除蝴蝶袖，有效瘦手臂的方法。瘦手臂要知道的几个重点瘦手臂治粗治松一般来说上臂分内侧和外侧 ...

2016-9-17 10:52

瘦臂
3大提臀动作帮你改善肥大臀部

只要一松懈赘肉就会找上门，特别是臀部，扁平臀下垂臀一起袭来绝对毁身材！还不赶紧练起来，甩掉大屁股，你也能拥有性感小翘臀。瑜伽球美臀在平衡球上做抬腿练习有助于紧实肩膀、腹肌以及臀部。首先准备好一个平衡球 ...

2016-9-17 10:49

提臀
腹部赘肉多是为什么？5招教你找回小蛮腰

女性腰、腹部最易囤积脂肪。腰围变粗的原因最主要的还是肥胖造成的脂肪囤积。因为腹部是人体储存多余脂肪的地方，一旦腰粗肚子大，其他地方大概也不会瘦到哪里去。只有通过正确的健美锻炼、控制饮食、良好的生活习惯 ...

2016-9-14 14:34

瘦腹
经期如何增大胸部才能打造迷人“事业线”

胸部小是很多瘦子的共同点，增大胸部的方法有很多，不可否认的是，在经期的时候增大胸部的效果比平时的效果还强，那么经期如何增大胸部呢？下面让小编为大家介绍一下月经期间吃什么丰胸。1、木瓜说到丰胸，很多人都 ...

2016-9-14 10:28

丰胸
天生平胸怎么办？5个妙招教你如何增大胸部

拥有一个丰满的胸部是每一个女性都非常渴望的，能够拥有一个完美的胸部不仅能够使得男女之间夫妻生活更加和谐，也能够在事业上帮助女性取得更大的成功，对于天生平胸的女生来说如何增大胸部就变成很重要的人生大事了 ...

2016-9-14 10:17

丰胸
水肿是女性的大敌 4招教你消除腿部水肿

时常站着工作，或是穿着高跟鞋走一整天等，容易给脚带来绝大的负担。脚上的疲劳如果长期囤积，容易导致乳酸堆积，腿看起来就会显得粗很多。为了预防这种情况，这边就要来向各位介绍，几种消除脚部疲劳的方法。简单的 ...

2016-9-14 10:07

瘦腿
别再被叫搓衣板了后天增大胸部的8个方法

荷包蛋，飞机场，搓衣板听着就恼火！为什么胸这么小？！胸小真的让人超自卑，总容易成为被取笑的对象，那么后天要如何增大胸部呢？一起来看下小编给大家介绍的这8种丰胸方法吧。1.穿对内衣很重要别急着挤出性感乳沟 ...

2016-9-13 10:49

丰胸