减肥误区_瘦身误区_减肥常识

减肥误区

夏季减肥易犯的4个错误很要命！

体重是女性最关心的事情，不管她的真实体重是多少，挂在嘴边的永远是哎呀，不能再吃了，我太胖啦！女性对减肥有着近乎于痴狂的追求，市面上流传着各种或真或假的减肥办法，诸如哥本哈根减肥法、7天减肥法、苹果减肥 ...

2018-6-24 09:33
减重千万别贪快反弹更伤身

夏天来了，要穿上漂亮裙子，怎能不下决心甩点肉？目前流行的减肥方式有很多，也令人疑窦丛生：每餐开水烫白菜可以吗？网络上的减肥餐靠谱吗？这款减肥神药对我有影响吗？针灸按穴能减肥，这是真的吗？医生提醒，如果 ...

2018-6-23 08:53
只有少数人不会犯的3个减肥误区

随着越来越多的人关注健身与减肥，网上关于减肥的资讯也越来越多了，真真假假很难辨别。与此同时很多的减肥者又都陷入了各种各样的减肥误区中，下面给大家举几个例子，一起来看下。1、限制热量摄入很多人减肥的第一 ...

2018-6-11 17:15
小心这3个饮食误区会让你越来越胖

饮食作为减肥中很重要的一个环节，然而，别人都是越吃越瘦，而自己却越吃越胖，且一胖就停不下来这是什么鬼?下面小编给大家介绍5个减肥误区，一起来看下。1、为什么每天控制饮食还不瘦之前看到过一个例子，有一个女 ...

2018-5-31 08:44
减肥成功的标准是什么小心这3个深坑

随着网络的发展，我们和朋友之间的距离也被拉的很近。就算朋友不在身边也可以了解到她们的一些生活轨迹。比如减肥这件事情，就经常在朋友圈看到类似于：明天要开始减肥，请大家监督减肥成果，还有的养颜10天要瘦下15 ...

2018-5-29 15:51
小长假后刮油减肥要先改变饮食习惯

过完一个小长假你的身材还好吗?很多人带着一身的肥膘出来，又急于甩掉于是大多数人都选择了节食减肥，但是这样的减肥方法真的靠谱吗?下面就跟小编一起详细了解吧!记忆力衰退!节食减肥有这些危害1、贫血营养摄入不均 ...

2018-5-2 09:12
这3个常见的减肥方法用错一个都很难瘦

都说减肥最怕的就是没有毅力，而比没毅力更怕的就是一脚踩进减肥的误区里。也是啊，减肥没毅力虽然到最后你没瘦下来，但是毕竟你也没受过减肥的苦啊。但是有的人认认真真的天天在减肥，但是最后也没瘦下来这才叫糟心 ...

2018-4-28 16:20
容易让人用错的3个减肥方法看看你中招了没

减肥从来都不是一条简单的道路，所以减肥的小姐姐们走错或者走歪也是很正常的，不能笑人家。而走错歪路的小仙女们，也要清楚的认识到，一些看似一定会瘦的方法如果你学不会辨别，那么它带给你的减肥效果就会大打折扣 ...

2018-4-25 10:47
4大最不靠谱的减肥方法你用过几个

美丽是短暂的，而肥胖则是永恒的。当减肥开始成为人们茶余饭后不得不说的事情后，小编不管是在哪种平台都能看到快速减肥这几个大字。就连大街小巷上也都开满了各种各样的减脂营。而这几年所听到的减肥方法更是五花八 ...

2018-4-23 10:33
这5个坑爹的减肥方法瘦不下来都是因为它

很多人来问减肥的事情时，总是会说：有人说...闺蜜说...好兄弟说...听说...这些理论千奇百怪，但是你得学会辨别，比如说下面我要讲到的这些，就别再信了~1.低脂和全脂之间，要选低脂!也许有人告诉你，如果想要减肥， ...

2018-4-17 09:42
为减肥吃素30年险瘫痪长期吃素的危害

很多人为了减肥就全部吃素食，不吃荤的不吃主食，那么到底吃素食能不能减肥呢?其实从理论上来说，吃素确实可以减肥：因为相比鸡鸭鱼肉，那些素菜少了动物性、植物性油脂，多了许多水分，长期食用这些能量低的食物， ...

2018-4-9 13:13
节后清肠排毒小心走入这3个误区

愉快的假期总是过得那么快，感觉自己还没有睡够就又要上班了。觉虽然没有睡够，但是脂肪却长够了，只是短短的三天，但是身上的脂肪多的可不止三斤。如果你在小长假也跟小编一样经历了大餐，那么排毒就是你现在该考虑 ...

2018-4-9 11:10
春季减肥女性注意避免这些误区

时光飞逝，转眼间春天已经到来，很多女性朋友经过一个冬天的洗礼，不同程度上都发现自己的体重有所升高，这个时候如何减肥成了很多女性朋友最关心的话题。那么今天我们就从春季减肥的角度出发，来了解一下春季快速减 ...

2018-4-5 09:23
你每天都在这样做难怪一直瘦不下来

你在减肥，节食+运动，各种方法都用上了，可体重还是控制不住，其实，生活中的一些饮食习惯阻挡了你减肥的脚步，想减肥，先戒掉以下饮食习惯吧。爱喝啤酒有人喜欢在吃饭的时候或者看电视的时候喝上一杯冰镇啤酒，要 ...

2018-3-8 10:26
减肥中常见的4大禁忌想要瘦赶紧来看下

常年在减肥道路上行走的人难免会被沾了灰，减肥中有很多的禁忌是小伙伴们常常会犯的，而这些都不可怕，可怕的是有些人竟然误以为这些减肥禁忌是可以帮助人们减肥的，这算什么事啊?比如不吃早餐，下面跟着小编一起来 ...

2018-2-27 13:18
这4个你以为能瘦的方法都是骗人的

立春一过天气也渐渐的暖和起来了，又开始到了锻炼身体以及拥有好身材的时候了。可是想要瘦身却是没有那么容易的，首先你得先给自己办一张健身卡，然后再每天说服自己去健身运动，但是，大家都知道，健身卡办下来基本 ...

2018-2-27 13:17
春节期间长胖的两大雷区你中了几条

假期一晃就这么过去了，首先还是祝大家开工大吉吧，新的一年到来，各个社交软件微博、朋友圈可以说是被各种美食给圈了。走亲访友以及开启各种吃喝模式，把控制了一整年的食物都给吃进去了肚子了面，作息时间颠倒等等 ...

2018-2-26 13:02
春季减肥4大小妙招不想长胖赶紧学起来

春季减肥，春节不减肥，还没到夏天就徒伤悲了!快来看看春季减肥最快的方法。春季减肥四大小妙招，赶紧学起来吧饭前饭后喝茶喝茶有利于减肥，这是很多MM都知道的事实，一年四季，不管你用什么方法减肥，都要做好肠胃 ...

2018-2-26 09:03
节后减肥千万要避免这2个误区

假期结束了很多人都在朋友圈晒出自己的假日成绩，有胖三斤的、有胖五斤的、还有胖到认不出的。每每这个时候各种微博信息或者百度推送都会惊现各种节后减肥大法，教我们在短时间内就能瘦回原本美美的样子。网上的各种 ...

2018-2-24 13:13
减肥可以束腰吗？有可能会导致盆腔充血

减肥可以束腰吗?减肥一直是女生们常见的话题，但是有些人为了达到减肥的目的常常会走进一系列误区，下面跟着小编一起来看下。束腰减肥不可取杨柳细腰被称为女性的曲线美，不少的年轻菇凉在还小的时候就使用各种腰箍 ...

2018-2-9 09:38