减肥常识_非凡康网

减肥常识

4大夏日减肥误区让你怎么都瘦不下

夏天，正是露胳膊露腿展现好身材的时候，很多爱漂亮的妹子们又开始减肥计划了。有人认为，夏天天气热，容易胃口不好，方便了管住嘴，是个减肥的好机会。但实际上，很多人都会因此进入一些饮食误区。误区一：食欲差水 ...

2017-8-8 09:42

减肥误区
水肿也是胖怎么快速摆脱水肿烦恼

究竟什么样的状态为之水肿？判断自己是否是水肿可以从下面的这个方法来检查一下自己是否水肿了早上起来之后抚摸一下自己的肚子，如果是软的话就说明你是水肿型的肥胖，但是如果是硬的话就说明你是脂肪型的肥胖。但是 ...

2017-8-8 09:17

认识肥胖
你这么减肥难怪会反弹！不反弹的减肥方法

如何减肥不反弹？怎么瘦下去是很多女性最头痛的事情，很多女性一直都在跟身上的肥肉做斗争，但是却没有多大的想，因为稍微不注意，减下去的肉肉就又跑回来了，那么要怎么办好呢？怎么样才能健康的瘦下去还不会反弹？ ...

2017-8-7 13:55

认识肥胖
怎么减肥不反弹知道这两点很重要

减肥真正的难题不是怎么瘦下去，而是瘦下去了怎么不反弹。尤其是一些快速减肥的人更担心反弹问题，且减肥反弹的危害是非常大的，不仅会造成皮肤松弛问题还容易造成一些健康问题，因此大家想要成功减肥就要多注寻找一 ...

2017-8-4 17:21

认识肥胖
你是过劳肥吗？过劳肥怎么减

听说过很多种长胖的原因，那么你听说过过劳肥吗？什么是过劳肥？怎么防止过劳肥？下面跟着小编一起来按看下。过劳肥过劳肥顾名思义就是压力大工作烦恼多导致的肥胖。对于一些职业比如程序员、底层工作者或者从事两班 ...

2017-8-4 16:27

认识肥胖
微胖怎么减肥？最适合微胖的5种方法

经常会听到有人说微胖的状态是最健康的，这都是在给自己的胖找理由。其实你不胖这类的话千万不要再相信了，在你还没有成为真正的大胖子之前千万不要对自己的身材松懈。要知道，胖瘦只在你的一念之间。要学会客观的看 ...

2017-8-4 16:25

认识肥胖
多喝水加按摩可以消除肥胖纹吗？

很多女性因为缺乏运动导致身体出现脂肪团以及肥胖纹。要如何消除肥胖纹呢？每天多喝水多运动勤按摩，轻松消除身体难看脂肪团和橘皮纹。恼人脂肪团会在臀部、髋部与大腿皮下形成像干酪的橘皮组织，让许多女性不敢穿短 ...

2017-8-4 15:09

认识肥胖
夏季减肥常见的误区很多女性每天都在做

到了夏天，突显身材的时刻到了，随之而来，减肥的人群也越来越多，像小编身边的一个女性朋友，竟然为了减肥，一点主食都不吃，1个月的时间瘦了10斤，而在我们担心她身体的时候，果不其然，她出现了掉头发，精神不振 ...

2017-8-4 08:56

减肥误区
什么人容易长肥胖纹你有肥胖纹吗

很多女性在瘦身取得一定成果之后会却发现自己皮肤上忽然出现了很多难看的褶皱，这让不少女性还没从喜悦中回过神来就不由得沉浸于皮肤失色的忧伤中去了。这些讨厌的褶皱让很多女性减完肥后依旧不敢穿短裤短裙外出，只 ...

2017-8-3 14:56

认识肥胖
“微胖女”怎么减肥效果好

在微胖界最出名的范爷人家最近都瘦下去了，人家那么美都还在追求更完美，你还敢无动于衷吗？赶紧来试下微胖女怎么减肥最快吧。走神法有些微胖女对食物的形象、气味，甚至于对食物的想像，都会引起食欲。为此，建议肥 ...

2017-8-3 10:23

认识肥胖
健康食物吃太多让你离瘦子越来越远

每天都锻炼的大汗淋漓，且吃的跟小鸟一样，但是身材却依然是大象等级的，根本没有和你想象的一样减下来。虽然你的生活习惯过的比以前健康多了，但是为什么体重就是一直减不下来呢？1、健康食物吃太多很多标榜着健康 ...

2017-8-3 09:28

减肥误区
肥胖纹如何预防 3个按摩手法消除肥胖纹

你是否有这样的烦恼：虽然在很短的时间里减轻了体重，但是却发现皮肤出现了不少不规则的纹路，也就是俗称的肥胖纹。减肥期间有什么方法能预防、抚平这些肥胖纹呢？下面就让小编来教你吧！快速减肥是减肥者最大的梦想 ...

2017-8-2 13:40

认识肥胖
警惕这3个坏习惯让你不知不觉变胖

凌乱的生活作息，不规律的生活饮食，加上不正确的饮食方式，是现代很多人的生活习惯，这样的生活想要瘦下来，真的很难！还会令你无形变胖，下面就跟小编一起详细了解吧！一、周末总是夜夜笙歌快活族最大的特点就是夜 ...

2017-8-2 10:43

认识肥胖
肥胖纹怎么消除怎么预防肥胖纹最好

肥胖纹，大家都知道，减肥是一件很困难的事，这里小编告诉大家，减肥并不是最困难的事，比如是因为曾经丰腴过而留下来的脂肪纹，那才是很恐怖的存在。脂肪纹很难看，又密集，出现腹部，大腿处严重影响女性朋友的形象 ...

2017-8-1 13:30

认识肥胖
减肥最容易反弹的3种方法有你的吗

夏天来临前一般都是减肥的高峰期，而进入夏天还没减肥成功的，那么就应该到了奸恶的瓶颈期了，好的，我知道大多数人都是在瓶颈期，在这个以瘦为美的时代，减肥被每个女生都挂在口中，就算不行动，念一念也是好的。而 ...

2017-7-31 15:53

认识肥胖
苗条和丰满不可兼得？减肥不减胸的方法

想要瘦下来就要牺牲掉胸部的三两肉，这是很多减肥人士要面对的事情，如果减肥不减胸是每个女生的终极梦想，谁也不想成功瘦下来后胸部缩水或者下垂，那么要怎么做呢？胸部大部分都是由脂肪构成的，随着年龄的增大，脂 ...

2017-7-31 15:10

认识肥胖
夏季容易虚胖是为什么？虚胖的减肥方法

虚胖怎么减？虚胖和实胖虽然都是肥胖，但是减肥方法不同，有的人食量不大，吃的东西也不多，但是就是容易疲惫也容易长胖，且手脚经常有肿胀感，下半身比上半身胖的明显，不爱运动等等这类人基本就是属于虚胖类型的。 ...

2017-7-31 15:10

认识肥胖
减肥别再看卡路里了吃什么才是最重要的

卡路里对于减肥的人士来说应该都不会陌生，想要吃一种食物连卡路里都要斤斤计较的算着，可是到最后也不见得瘦了多少，所以减肥的重点是你吃了什么，而不是热量吃了多少。吃进去的肥胖根本就不全是卡路里的错，而是一 ...

2017-7-31 15:10

认识肥胖
基础代谢率差容易胖 2招教你提高代谢率

大家都知道基础代谢率会直接影响我们的体重，那么到底什么是基础代谢率呢？又是什么原因导致基础代谢率降低的？事实上，生活中的很多坏习惯都会影响基础代谢率，比如错误的减肥方法和年龄增长等等，这些都是导致基础 ...

2017-7-31 15:04

认识肥胖
让你迅速暴瘦的减肥方法打造完美曲线

在这个炎热的夏天，美味的冷饮是最让人无法抵制的诱惑。但是，如果总是随心所欲地拿起冷饮就喝，容易导致热量摄入过多，会造成赘肉的堆积！一些含糖、碳酸饮料、运动饮料都含有非常高的热量，想减肥的MM要慎重哦！另 ...

2017-7-31 09:24

认识肥胖