减肥常识_非凡康网

减肥常识

导致身材变胖的隐形杀手

有人说，女人减肥只有两个理由：得不到的男人，喜欢但穿不上的衣服;而健身，则被奉为男人一生的事业。健康也好，曲线也罢，总之，每天都有无数人奔波在减肥道路上，不过，别让这些隐形杀手毁了你的完美减肥计划。1、 ...

2015-8-28 13:03

肥胖原因
哪些原因会导致脸型变大

为了可以拥有一个巴掌脸，请MM们一定记住这些坏习惯。避免这些坏习惯，才能防止大饼脸的形成哦!1.爱吃坚硬难嚼的食物：脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的 ...

2015-8-28 09:33

肥胖原因
导致儿童肥胖的原因有哪些

因为社会的发展，因为人们生活条件的无限提高，现在小儿肥胖问题已经越来越得到世界各地的高度关注。小儿肥胖问题也进驻了越来越的家庭里令很多家长懊恼不已。想要解决肥胖问题的话，我想今天应该由小编带大家先去认 ...

2015-8-26 09:12

肥胖原因
生活中导致身体变胖的两个原因

为什么会有肥胖症?一个明显、老生常谈但又真实的答案就是我们吃太多高热量食物并且没有进行足够的运动消耗它。到底为什么食欲具有如此强大的推动力?更重要的是，我们怎么才能够控制它?消瘦素消除你的食欲近几年来， ...

2015-8-26 08:57

肥胖原因
6个导致人体发胖的原因

你知道自己发胖的原因吗?到底是不是因为吃太多了?是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的子宫里就早已注定的命运?看看下边6个导致身体发胖的原因，你一定会找到答案。1、孕妈妈的饮食不当会增加宝宝以后发胖的几 ...

2015-8-26 08:41

肥胖原因
肥胖的原因你为什么越来越胖

肥胖的危害有很多，会引起多种并发症，那么该如何解决这个肥胖的问题呢?过劳引起的更多问题是过劳肥，就是越累越胖、越忙越肥，这是很多人的经验。为什么会如此?就是因为过劳伤的首先是脾，脾气虚了，代谢能力下降， ...

2015-8-25 09:33

肥胖原因
吃了这些东西让你瘦瘦不了

现在肥胖的人群是越来越多了，肥胖的危害是非常大，不仅仅是自身的不便，更严重的是会引起疾病，那么到底是什么引起肥胖的呢？下面小编总结了以下几个最容易引起肥胖的原因，你想都想不到哦!只含碳水化合物的零食当 ...

2015-8-25 08:51

肥胖原因
这些让人意想不到的肥胖原因

除了生活中的一些习惯会引起肥胖之外，其实我们的情绪也会影响我们的肥胖因素，这到底是为什么呢?1.孤独我们知道当人心情不好时往往会用大吃大喝来麻醉自己，而孤独感被证明与体重增加之间联系更紧密。发表于《激素 ...

2015-8-25 08:45

肥胖原因
肥胖带来的10大危害

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过 ...

2015-8-24 13:15

肥胖与疾病
开灯睡觉容易发胖你知道吗

你是不是很是懊恼，为什么明明控制住饮食了，还不知不觉的变胖了呢?其实，也许你的生活小习惯是你发胖的原因，一起来详细了解吧!一、开灯睡觉最近，据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致 ...

2015-8-24 13:06

肥胖原因
小心减肥常入的几大陷阱

一、错误观点少吃一顿正确做法少食多餐首先我们要知道，饥饿与食欲完全是两回事，饿是一种生理需要，而食欲却可因为种种外来的刺激而产生，不一定非等到饥饿时才会有胃口。譬如在一个宴会中，明明刚吃饱，可是看到主 ...

2015-8-24 10:24

减肥误区
盘点饮食减肥存在的6大误区

很多人认为一日三餐全吃素，滴油不沾，就一定能减肥。其实，这种观念是错的。适当吃肉，才是正确的减肥方法。那在我们平时的减肥过程中，还存在哪些减肥误区呢?今天，小编带大家一一细数。误区一：以为所有蔬菜一样 ...

2015-8-24 10:19

减肥误区
节食减肥危害大不可盲目减肥

不少人都认为，只要吃得少，就应该能够达到减肥的目的，而实际情况并非如此，要知道，我们人体每天至少需要40--50种以上的食物摄取，才能基本满足身体对营养的需求，而日常吃得少，控制进食的量，会造成我们人体的营 ...

2015-8-20 10:56

减肥误区
节食减肥的10大危害

减肥是很多MM这个夏天的重大课题，很多人也选择节食减肥，先不说节食减肥是否效果真的明显，但是节食减肥的危害是不容小觑的，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、胃下垂以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气 ...

2015-8-20 10:36

减肥误区
4大减肥禁区你踏进去了吗

为了减肥，明明吃的少，动的多，体重却丝毫没有往下掉的迹象，这时要当心是否误踩地雷而不自知!例如减肥期间用喝茶取代喝水、认为吃水果当宵夜不会胖、早餐大吃晚餐完全禁食，或是运动完还拼命大吃，都会影响你的减 ...

2015-8-19 10:50

减肥误区
让人意想不到的发胖原因竟然是这些

想进行减肥的美眉们，先不要急着就给跟风研究选择什么样的减肥方法，能够让自己快速地瘦下来。下面小编给大家介绍日常生活中，意想不到的发胖原因。然后再对症下药的找到适合自己的减肥方案。1、缺觉：肥胖可能性最 ...

2015-8-19 10:29

肥胖原因
日常做到这9点脂肪不缠身

都说减肥是女性人生中的大事，似乎是她们永远不变的话题。拥有苗条的好身材，是许多爱美女性的梦想，今天，小编就给大家推荐9个最有效的减肥招，在日常生活中坚持做到，就能够击退脂肪哦!1.合适的早餐每天早晨以一块 ...

2015-8-19 09:04

肥胖预防
肥胖给健康带来的8大危害

从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个祸点。第一，造成体态笨重，活动不便，心理障碍;第二，衣食住行花费增加;第三，带来种种致命性的疾病，甚至造成早亡。其中，肥胖最多的危害是可导致 ...

2015-8-18 13:27

肥胖与疾病
避免肥胖入口的3个方法

想减肥却管不住嘴，往往就一口吃成大胖子了。美味的食物总是很具有诱惑力，你是不是总在想吃和不敢吃之间苦苦挣扎?别着急，下面小编教你5个饮食技巧，让你避免胖从口入。①吃体积大、含水量高的低卡食物如富含纤维的 ...

2015-8-18 10:59

肥胖预防
五大减肥误区反弹更严重

减肥是靠长期的坚持下来的，不能为了准求速度，减肥过猛哦，这样对我们的健康不好哦。误区一：减肥就为苗条有调查显示，我国减肥大军中，只有1/4的人认为减肥是为了健康，有3/4的人认为是为了更苗条。在医学上，肥胖 ...

2015-8-17 13:09

减肥误区